Vì sao dễ bị viêm họng khi giao mùa?

Thời tiết thay đổi thất thường là điều kiện thuận lợi để viêm họng bùng phát, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người có sức đề kháng kém.
Món dễ ăn dành cho người bị đau họng Viêm họng có nên uống nước dừa? Me đất, cây dại quen thuộc nhưng lại là "thần dược"

Nguyên nhân rát họng khi thời tiết giao mùa

Khi thời tiết chuyển mùa, sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ và độ ẩm dễ khiến hệ miễn dịch suy yếu tạm thời, tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh tấn công. Một trong những bệnh lý phổ biến nhất thời điểm này là viêm họng cấp tính.

Viêm họng cấp là tình trạng viêm niêm mạc họng kéo dài dưới 4 tuần.
Viêm họng cấp là tình trạng viêm niêm mạc họng kéo dài dưới 4 tuần.

Viêm họng cấp là tình trạng viêm niêm mạc họng kéo dài dưới 4 tuần, thường xuất hiện đột ngột và có thể đi kèm các bệnh lý khác như viêm VA, viêm amidan – đặc biệt phổ biến ở trẻ em.

Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu do virus (cúm, sởi...) hoặc vi khuẩn như liên cầu, phế cầu. Môi trường ô nhiễm, khói bụi, thuốc lá, điều kiện thời tiết thất thường và thói quen sinh hoạt như ngủ phòng máy lạnh, uống nước đá… cũng làm tăng nguy cơ khởi phát bệnh.

Theo ThS.BS.CKII Trần Thị Thúy Hằng, Trưởng khoa Tai Mũi Họng, Trung tâm Tai Mũi Họng Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM: Niêm mạc họng vốn mỏng manh, dễ bị tổn thương khi lớp dịch nhầy bảo vệ bị khô do không khí lạnh, hanh khô. Người bệnh thường cảm thấy khô rát cổ họng, nuốt vướng, ho khan hoặc ho có đờm, có thể kèm theo sốt, sổ mũi, đau đầu, chán ăn, sưng hạch cổ và khàn giọng. Trong một số trường hợp, amidan có thể sưng to, xuất hiện mủ trắng – dấu hiệu cảnh báo nhiễm liên cầu khuẩn.

Biến chứng khó lường nếu chủ quan

Nếu không được điều trị đúng cách, viêm họng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm amidan mủ, áp-xe quanh họng, viêm tai giữa, viêm xoang, viêm thanh quản, viêm phế quản và nặng hơn là viêm phổi. Đặc biệt, viêm họng do liên cầu khuẩn tan huyết nhóm A có thể gây viêm cầu thận, viêm khớp, thấp tim, thậm chí tử vong.

Tình trạng viêm họng mạn tính kéo dài còn ảnh hưởng tới chất lượng sống, gây suy nhược thần kinh do ho nhiều về đêm, và làm tăng nguy cơ ung thư vòm họng nếu không kiểm soát tốt.

Người bệnh cần đi khám ngay khi có các dấu hiệu nặng như: đau họng kéo dài trên một tuần, khó thở, sốt cao trên 39 độ C, phát ban, đau tai, đau khớp, khàn tiếng dai dẳng, có máu trong đờm, hoặc viêm họng tái phát thường xuyên.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Để giảm nguy cơ mắc viêm họng trong thời điểm giao mùa, cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:

Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là cổ, ngực, bàn tay, bàn chân và đầu khi thời tiết chuyển lạnh.

Vệ sinh răng miệng, mũi họng hàng ngày.
Vệ sinh răng miệng, mũi họng hàng ngày.

cách đánh răng sau ăn và trước khi ngủ; súc miệng với nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn theo hướng dẫn.

Hạn chế tiếp xúc với người đang bị cúm, ho, sốt hoặc hút thuốc.

Uống nước ấm, tránh đồ lạnh như nước đá, kem.

Tắm bằng nước ấm, lau khô người trước khi mặc đồ, không vào phòng điều hòa ngay sau khi tắm.

Tăng cường dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ vitamin, rau xanh, trái cây tươi và các chất kháng viêm tự nhiên.

Tiêm vắc-xin phòng bệnh đường hô hấp theo khuyến cáo của ngành y tế.

Khi mắc viêm họng, người bệnh nên nghỉ ngơi đầy đủ, ăn uống nhẹ, dễ nuốt, giữ vệ sinh cá nhân và hạn chế tiếp xúc gần để tránh lây lan cho người khác.

Viêm họng có thể là bệnh lý lành tính nhưng nếu chủ quan, hậu quả lại không hề nhẹ. Đừng bỏ qua những biểu hiện bất thường của cơ thể. Phát hiện sớm, điều trị kịp thời là cách tốt nhất để tránh biến chứng nguy hiểm về sau.

Giảm viêm họng, khỏe xương khớp nhờ khế chua ngâm đường phèn Giảm viêm họng, khỏe xương khớp nhờ khế chua ngâm đường phèn
Mách bạn 3 cách chữa viêm họng bằng quả sung hiệu quả Mách bạn 3 cách chữa viêm họng bằng quả sung hiệu quả
Cây Lưỡi hổ - Dược liệu quý trị viêm họng, khàn tiếng Cây Lưỡi hổ - Dược liệu quý trị viêm họng, khàn tiếng
Mạnh Quỳnh

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Khẩu trang màu tối hay sáng chống nắng tốt hơn?

Khẩu trang màu tối hay sáng chống nắng tốt hơn?

Khẩu trang là một trong những phương pháp đơn giản để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng. Tuy nhiên, nên chọn khẩu trang màu sáng hay tối để chống nắng hiệu quả vẫn là băn khoăn của nhiều người.
Những lưu ý trước và sau hiến máu

Những lưu ý trước và sau hiến máu

Hiến máu không chỉ cứu giúp người bệnh mà còn mang lại lợi ích sức khỏe cho chính người hiến. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và thoải mái, bạn cần chuẩn bị và chăm sóc đúng cách trước và sau khi hiến máu.
Nhận biết thịt lợn bệnh giữa nguy cơ dịch tả lợn châu Phi bùng phát

Nhận biết thịt lợn bệnh giữa nguy cơ dịch tả lợn châu Phi bùng phát

Trước nguy cơ bùng phát dịch tả lợn châu Phi tại nhiều tỉnh phía Bắc, người tiêu dùng càng cần tỉnh táo khi lựa chọn thịt lợn.
Sai lầm khi chế biến thịt gà có thể gây ngộ độc mà nhiều người không biết

Sai lầm khi chế biến thịt gà có thể gây ngộ độc mà nhiều người không biết

Thịt gà là món ăn quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày, tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xử lý và chế biến thịt gà đúng cách để vừa giữ hương vị vừa đảm bảo an toàn thực phẩm.
Tháng 10 tới, Hà Nội tiên phong xóa bỏ nhựa một lần tại nhà hàng, khách sạn

Tháng 10 tới, Hà Nội tiên phong xóa bỏ nhựa một lần tại nhà hàng, khách sạn

Từ tháng 10/2025, Hà Nội sẽ bắt đầu lộ trình tiên phong nói không với nhựa dùng một lần tại các quán cà phê, nhà hàng và khách sạn trong khu vực Vành đai 1. Đây không chỉ là một bước đi chính sách, mà còn là lời kêu gọi mỗi người dân cùng chung tay vì một môi trường bền vững và một tương lai không rác thải nhựa.
Nằm đệm đau lưng: Vì sao và cách khắc phục để ngủ ngon hơn

Nằm đệm đau lưng: Vì sao và cách khắc phục để ngủ ngon hơn

Một chiếc đệm êm ái tưởng chừng mang lại giấc ngủ sâu, nhưng với nhiều người, đó lại là “thủ phạm” khiến họ tỉnh dậy với cảm giác đau lưng, mệt mỏi.
Nước hạt chia giàu dinh dưỡng, nhưng đừng lạm dụng kẻo "lợi bất cập hại"!

Nước hạt chia giàu dinh dưỡng, nhưng đừng lạm dụng kẻo "lợi bất cập hại"!

Nước hạt chia mang đến vô vàn lợi ích sức khỏe nhưng nếu lạm dụng, đặc biệt là vào ban đêm, có thể gây ra nhiều tác dụng phụ khó chịu.
Mỗi giọt máu cho đi – một cuộc đời ở lại

Mỗi giọt máu cho đi – một cuộc đời ở lại

Mùa hè thiếu máu trầm trọng, hàng nghìn bệnh nhân chờ đợi từng đơn vị máu. Bộ Y tế kêu gọi toàn xã hội cùng hành động, hiến máu định kỳ để trao đi sự sống, lan tỏa yêu thương và tinh thần nhân ái cộng đồng.
Khởi động đúng cách trước khi tập: Đơn giản nhưng nhiều người bỏ qua

Khởi động đúng cách trước khi tập: Đơn giản nhưng nhiều người bỏ qua

Nhiều người nghĩ chỉ cần xỏ giày là có thể bắt đầu chạy hoặc tập luyện ngay. Tuy nhiên, theo huấn luyện viên Shwetambhari Shetty (Ấn Độ), bỏ qua khởi động có thể gây chấn thương và giảm hiệu quả buổi tập.
Những loại trái cây giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa và sức khỏe tổng thể

Những loại trái cây giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa và sức khỏe tổng thể

Chất xơ giúp phòng ngừa táo bón mà còn hỗ trợ duy trì cân nặng khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc tiểu đường, bệnh tim và một số loại ung thư. Trong đó, trái cây là nguồn chất xơ tự nhiên phong phú, dễ ăn và giàu vitamin.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

partner-vingroup
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-sunshine-group
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-giovanni
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
Phiên bản di động