Sống sót sau tai nạn máy bay: Hồi phục tinh thần là hành trình dài

Ngày 12/6/2025, chiếc Boeing 787‑8 của hãng hàng không Air India gặp nạn ngay sau khi cất cánh từ Ahmedabad đi London Gatwick, lao vào khu ký túc xá Trường Y B.J. Medical College. Vụ tai nạn gây ít nhất 265 người chết, bao gồm 241 hành khách và phi hành đoàn cùng nhiều người trên mặt đất.

Vishwash Kumar Ramesh, hành khách sống sót trong vụ rơi máy bay ở Ấn Độ chiều 12/6. Ảnh: MD

Trong toàn bộ thảm kịch, chỉ duy nhất một người sống sót – ông Vishwash Kumar Ramesh, 40 tuổi, là công dân Anh gốc Ấn, ngồi ở ghế thoát hiểm 11A. Dù may mắn thoát nạn, ông vẫn phải đối mặt với cú sốc tâm lý sâu sắc.

“Mọi thứ diễn ra quá nhanh. Khi tôi tỉnh dậy, xung quanh toàn là thi thể. Tôi hoảng loạn. Tôi đứng dậy và bỏ chạy. Mảnh vỡ máy bay nằm khắp nơi, Và rồi sau đó có ai đó kéo tôi lên xe cứu thương rồi đưa vào bệnh viện”.

Ông hiện đang điều trị tại Bệnh viện Dân sự Asarwa (Ahmedabad) với chấn thương ở ngực, mặt và chân. Về thể chất, bác sĩ cho biết tình trạng đã ổn định và ông có thể xuất viện trong vài ngày tới. Tuy nhiên, nỗi đau tinh thần chưa hề thuyên giảm.

Trong cuộc gọi với gia đình, ông liên tục hỏi:

“Anh ấy đi cùng tôi… nhưng giờ tôi không thấy anh ấy đâu cả”.

Ông vẫn chưa nhớ rõ toàn bộ diễn biến sự việc, và đang được theo dõi tâm lý chặt chẽ để kịp thời hỗ trợ khi cần.

Nỗi ám ảnh khắc sâu vào trí nhớ

Các nghiên cứu cho thấy, với những người sống sót sau tai nạn máy bay, ký ức kinh hoàng có thể đeo bám họ suốt nhiều năm, thậm chí cả đời. Một nghiên cứu do Trung tâm Khoa học Y tế Baycrest (Canada) thực hiện đã cho thấy điều này rõ ràng.

Hiện trường ký túc xá bị máy bay đâm trúng khi rơi ngày 12/6. Ảnh: NDTV

Khi các tình nguyện viên – từng là hành khách trong một vụ rơi máy bay – được yêu cầu nhớ lại tai nạn, vùng não liên quan đến cảm xúc sợ hãi và ký ức đau buồn của họ phản ứng rất mạnh. Cảm giác như họ đang sống lại khoảnh khắc kinh hoàng ấy, dù tai nạn đã xảy ra cả chục năm trước.

“Dù họ có bị chẩn đoán rối loạn tâm lý hay không, tai nạn vẫn luôn ám ảnh họ,” nhà nghiên cứu chính Daniela Palombo cho biết. “Họ nhớ lại sự kiện như vừa mới xảy ra hôm qua.”

Theo bác sĩ Nhiêu Quang Thiện Nhân – chuyên viên tâm lý tại YouMed – cũng cho biết:

“Rối loạn stress sau sang chấn (PTSD) là loại rối loạn tâm lý rất thường gặp. Khi gặp phải một tình huống đau khổ… một số người vượt qua, nhưng với một số khác, trải nghiệm ấy vẫn còn dai dẳng, gây ra những hồi tưởng lại các hồi ức tiêu cực, những cơn ác mộng hay những suy nghĩ, cảm xúc làm xáo trộn cuộc sống hằng ngày.”

Điều này lý giải vì sao nạn nhân như anh Vishwash Kumar Ramesh dù sống sót, nhưng tâm trí vẫn chưa thể ổn định. Anh liên tục nhắc đến người anh trai đi cùng trên chuyến bay, trong trạng thái hoang mang và lo sợ.

Sống sót chưa phải là hồi phục

Theo các chuyên gia tâm lý, những người sống sót sau thảm họa có thể rơi vào trạng thái rối loạn căng thẳng hậu chấn thương (PTSD) – tình trạng tâm lý khiến họ bị ám ảnh, lo âu, mất ngủ, hoặc né tránh những gì gợi nhớ đến vụ tai nạn.

Việc hỗ trợ họ không chỉ là chữa lành vết thương thể chất, mà cần giúp họ hồi phục về tinh thần – thông qua:

Gặp chuyên gia tâm lý để trò chuyện, giải tỏa nỗi ám ảnh.

Tham gia nhóm hỗ trợ với những người từng trải qua biến cố tương tự.

Được người thân, cộng đồng đồng hành và lắng nghe.

Thời gian, sự quan tâm và đồng cảm là những "liều thuốc" cần thiết cho hành trình hồi phục này.

Cẩn trọng với yến chưng sẵn giá rẻ, làm sao để phân biệt thật giả?

Tự ý đắp thuốc lá chữa bỏng, bệnh nhẹ hóa nặng

Những thói quen âm thầm hủy hoại khuôn mặt bạn