Tại sao bạn lại chảy nước miếng khi ngủ?

Bạn có bao giờ thức dậy với chiếc gối ướt sũng vì nước miếng không? Đây là tình trạng khá phổ biến và có thể do nhiều nguyên nhân gây ra.
Bí quyết giúp người già có giấc ngủ ngon Đừng xem thường giấc ngủ Bịt mắt - Giải pháp đơn giản cho những đêm ngon giấc

Trong lúc ngủ, cơ mặt và phản xạ nuốt luôn ở trạng thái thả lỏng, từ đó sẽ dẫn đến việc lượng nước dãi trong miệng tích tụ nhiều. Nếu lượng nước bọt đạt đến một ngưỡng nhất định, cơ mặt sẽ không thể chứa được, dẫn đến tình trạng chảy nước dãi không kiểm soát được.

Tại sao bạn lại chảy nước miếng khi ngủ?

Trong trạng thái này, người đang nằm ngửa thì nước bọt sẽ tự chảy xuống dạ dày và thực quản, nếu đang nằm nghiêng bên trái hoặc phải thì nước dãi sẽ chảy ngược ra bên ngoài. Do tình trạng ngủ chảy dãi nên khi tỉnh dậy bạn sẽ thấy chăn ga gối ẩm ướt, có mùi khó chịu.

Mặc dù ngủ chảy dãi nói chung là một hiện tượng lành tính ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, nhưng điều quan trọng là phải luôn cảnh giác. Trong một số trường hợp, chảy nước dãi quá nhiều có thể là dấu hiệu cảnh báo cho một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Nếu bạn hoặc người thân của bạn bị chảy nước miếng dai dẳng hoặc nghiêm trọng kèm theo các triệu chứng đáng lo ngại khác, bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được đánh giá kỹ lưỡng.

Vấn đề về nha khoa

Một trong những yếu tố góp phần khiến bạn ngủ bị chảy dãi không thể không nhắc đến nguyên nhân nha khoa.

Những người thường xuyên có vấn đề về răng miệng như sâu răng, viêm họng và viêm loét miệng có thể bị chảy nước dãi không kiểm soát khi ngủ. Tình trạng sức khỏe răng miệng này có thể làm gián đoạn dòng chảy bình thường của nước bọt và sẽ góp phần làm tăng tiết nước bọt trong khi ngủ khiến bạn bị chảy nước miếng về đêm.

Viêm dây thần kinh mặt

Nhiễm virus, nhiễm lạnh, gió, cảm cúm có thể xâm nhập vào hệ thần kinh của cơ thể, từ đó cản trở chức năng vận động bình thường của cơ mặt, dẫn đến miệng không thể khép lại, nước bọt không tự chủ chảy ra trong khi ngủ và có thể kèm theo các triệu chứng như liệt dây thần kinh mặt, co thắt và thậm chí là liệt mặt.

Ngoài ra, người bị viêm dây thần kinh mặt còn có biểu hiện châm chích như điện giật, bắt đầu với những cơn đau ngắn và nhẹ. Đối với những bệnh nhân như vậy, nên đến khoa thần kinh của bệnh viện để được thăm khám kịp thời.

Thói quen ăn uống

Tại sao bạn lại chảy nước miếng khi ngủ?

Như đã đề cập trước đó, hành động ăn uống và những suy nghĩ liên quan đến thức ăn có thể ảnh hưởng đến quá trình tiết nước bọt trong khi ngủ. Thường xuyên ăn đồ cay như hạt tiêu, mù tạt và ớt có thể dẫn đến tăng tiết nước bọt vào ban đêm. Hơn nữa, ăn quá nhiều trước khi đi ngủ cũng có thể kích hoạt tiết nước bọt quá mức trong khi ngủ.

Cảnh báo đột quỵ

Tai biến mạch máu não hay còn gọi là tai biến mạch máu não, tỉ lệ mắc bệnh ngày càng tăng qua từng năm, xu hướng trẻ hóa rõ rệt. Một trong những biểu hiện chính của đột quỵ là đột ngột chảy nước miếng ở khóe miệng một bên, không nói được hoặc nói lắp.

Khi người lớn tuổi trong gia đình bạn thường xuyên chảy nước miếng khi ngủ và luôn chảy sang một bên thì lúc này chúng ta cần cảnh giác, đó có thể là dấu hiệu báo trước của bệnh tắc nghẽn mạch máu não. Lý do chính là huyết khối não nhiều hơn sẽ gây ra sự phối hợp chức năng cơ cục bộ trong khoang hầu họng và sau đó là rối loạn chức năng nuốt một bên.

Do tình trạng nghẹt mũi

Một trong những nguyên nhân lớn khiến miệng bạn có thể mở ra khi ngủ chính là việc không thể thở tốt bằng mũi. Nếu nghẹt mũi vì cảm lạnh hoặc dị ứng, bạn thường có xu hướng bắt đầu thở bằng miệng. Từ đó dễ dàng dẫn tới tình trạng ngủ chảy dãi.

Nghẹt mũi có thể bắt nguồn từ việc một vách ngăn mũi lệch. Vốn dĩ bên trong mũi của mỗi người đều có một bức tường mỏng gọi là vách ngăn ngăn cách bên này với bên kia của mũi. Nếu bạn sinh ra với vách ngăn lệch tâm hoặc không đều, luồng không khí ở phía hẹp hơn có thể bị chặn một phần. Điều này sẽ khiến bạn thở bằng miệng vào ban đêm.

Tại sao bạn lại chảy nước miếng khi ngủ?

Xơ cứng động mạch

Xơ cứng động mạch có thể khiến máu và oxy cung cấp không đủ cho não và cơ, khiến cơ mặt bị giãn. Ngoài ra, khi tuổi càng cao, khả năng nuốt của người cao tuổi sẽ giảm dần. Sự kết hợp của các yếu tố này có thể dẫn đến tình trạng chảy nước dãi khi ngủ.

Bệnh Alzheimer hoặc Parkinson

Người già mắc hai bệnh này cũng thường xuyên chảy nước miếng ở khóe miệng. Bệnh thường kèm theo các triệu chứng như mất trí nhớ rõ rệt.

Trào ngược dạ dày thực quản

Trào ngược dạ dày thực quản do trào ngược axit lên thực quản, có thể đến cổ họng, kích thích cơ thể tiết nước bọt nhiều hơn. Điều này dẫn tới tổn thương lớp thực quản, cảm giác như có khối u trong cổ họng, gây khó khăn trong việc nuốt và dẫn đến chảy nước dãi.

Các vấn đề về thần kinh và tâm lý

Các tình trạng thần kinh như hệ thực vật thần kinh và rối loạn thần kinh có thể kích thích tuyến nước bọt, gây tăng tiết nước bọt ngay cả trong khi ngủ. Ngoài ra, căng thẳng, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi và trầm cảm cũng có thể góp phần khiến bạn gặp phải tình trạng ngủ chảy dãi thường xuyên.

Giải pháp đơn giản để có giấc ngủ ngon Giải pháp đơn giản để có giấc ngủ ngon
Không ngủ đủ giấc ảnh hưởng như thế nào tới sức khoẻ Không ngủ đủ giấc ảnh hưởng như thế nào tới sức khoẻ
Cách để có một giấc ngủ ngon Cách để có một giấc ngủ ngon
Mạnh Quỳnh

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Thực phẩm vàng giúp giải độc gan

Thực phẩm vàng giúp giải độc gan

Gan là cơ quan quan trọng, có chức năng lọc độc tố và chuyển hóa chất dinh dưỡng cho cơ thể. Để bảo vệ lá gan khỏe mạnh, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn những thực phẩm sau:
Sữa đậu nành - Thức uống vàng cho sức khỏe

Sữa đậu nành - Thức uống vàng cho sức khỏe

Không chỉ thơm ngon, sữa đậu nành còn là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của cơ thể.
Thuốc lá là yếu tố nguy cơ hàng đầu cho các bệnh không lây nhiễm

Thuốc lá là yếu tố nguy cơ hàng đầu cho các bệnh không lây nhiễm

Sử dụng, hút thuốc lá chủ động và bị động là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra các bệnh không lây nhiễm, và là yếu tố nguy cơ thứ hai gây tử vong và bệnh tật. Đây là thông tin được đưa ra trong cuộc hội thảo công bố tác hại của thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng do Bộ Y tế tổ chức vào chiều ngày 29/10/2024.
Dấu hiệu cơ thể đang "kêu cứu" vì thiếu chất

Dấu hiệu cơ thể đang "kêu cứu" vì thiếu chất

Cơ thể chúng ta như một chiếc máy tinh xảo, cần được cung cấp đủ nhiên liệu để hoạt động tốt. Khi thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết, cơ thể sẽ gửi đi những tín hiệu cảnh báo.
Tỷ lệ trẻ dưới 5 tuổi suy dinh dưỡng của Hà Nội được cải thiện

Tỷ lệ trẻ dưới 5 tuổi suy dinh dưỡng của Hà Nội được cải thiện

Đó là thông tin được Sở Y tế Hà Nội đưa ra tại báo cáo về việc thực hiện kế hoạch phát triển kinh tế - xã hội tháng 10 và nhiệm vụ thực hiện trong tháng 11/2024.
Tên cây bách bệnh nhưng thực hư chữa bệnh như thế nào?

Tên cây bách bệnh nhưng thực hư chữa bệnh như thế nào?

Cây bách bệnh sở dĩ được gọi như vậy là do loài cây này được sử dụng để chữa rất nhiều bệnh lý khác nhau trong dân gian. Với đặc tính nổi bật như tính mát, thanh nhiệt… Cây bách bệnh đã được dân gian sử dụng để điều trị nhiều bệnh khác nhau như chữa bệnh tiêu hoá, bệnh xương khớp, da liễu,…
Bỏ nước có ga dân sành uống rủ nhau dùng thứ này

Bỏ nước có ga dân sành uống rủ nhau dùng thứ này

Trà Kombucha là một thức uống lên men độc đáo, đang ngày càng được ưa chuộng như một lựa chọn thay thế nước có ga nhờ vào những lợi ích vượt trội như; khả năng thải độc, hỗ trợ hệ tiêu hoá, nâng cao hệ miễn dịch hay giúp giảm cân,…Đây không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn là "thần dược" trong bảo vệ sức khoẻ.
Mách bạn những cách giảm đau nhức răng hiệu quả tại nhà

Mách bạn những cách giảm đau nhức răng hiệu quả tại nhà

Những cơn đau nhức răng bất chợt có thể khiến bạn khó chịu. Hãy tham khảo các cách giảm đau tại nhà để đối phó hiệu quả.
Người bệnh sẽ được tiếp cận thuốc chất lượng, hiệu quả điều trị cao

Người bệnh sẽ được tiếp cận thuốc chất lượng, hiệu quả điều trị cao

Trong bối cảnh thuốc luôn là một cấu phần quan trọng, chiếm tỷ trọng lớn trong tổng chi phí khám chữa bệnh (KCB) bảo hiểm y tế (BHYT), Bộ Y tế đang nỗ lực xây dựng và hoàn thiện Thông tư nhằm tạo điều kiện cho người bệnh tiếp cận thuốc có chất lượng, hiệu quả điều trị cao.
Làm đẹp da từ loại củ quen thuộc trong gian bếp

Làm đẹp da từ loại củ quen thuộc trong gian bếp

Chăm sóc da không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm. Có một loại “dược phẩm” từ thiên nhiên, giá cả phải chăng, không chỉ là gia vị quen thuộc trong gian bếp mà còn là “thần dược” chăm sóc sắc đẹp, giúp da luôn tươi sáng và mịn màng đó là củ nghệ.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

partner-vingroup
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-sunshine-group
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-giovanni
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
bidv3
Phiên bản di động