Kiêng ăn gì sau khi niềng răng

Để an toàn và hiệu quả trong quá trình niềng răng thì sau đây là "danh sách đen" những thực phẩm cần tuyệt đối tránh xa.
7 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng lại ảnh hưởng không tốt cho răng Những điều bạn cần biết trước khi làm răng sứ Bí quyết giữ gìn sức khỏe răng miệng cho trẻ trong dịp Tết

Khi niềng răng sẽ tiến hành gắn các khí cụ như mắc cài hoặc khay niềng để tạo lực kéo và di chuyển răng về đúng vị trí mong muốn. Do đó, trong thời gian đầu, cảm giác đau và răng yếu hơn bình thường là không thể tránh khỏi.

Kiêng ăn gì sau khi niềng răng

Thực phẩm nên kiêng khi niềng răng

Trong quá trình chỉnh nha, việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đúng cách sẽ giúp bạn hạn chế được các vấn đề không mong muốn như bung mắc cài, đứt dây cung, nhiễm ố màu thun buộc,… từ đó mang lại hiệu quả cuối cùng như mong muốn và đảm bảo thời gian điều trị như dự kiến.

Đó là chưa kể, thời gian đầu niềng răng, việc chưa quen với các khí cụ niềng răng rất dễ gây trầy xước, chảy máu vùng má, nướu và hoạt động ăn nhai không được linh hoạt. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe răng miệng và đảm bảo hiệu quả niềng răng, bạn nên hạn chế sử dụng các thực phẩm sau:

Các loại thực phẩm cứng

Khi ăn các đồ cứng như xương, kẹo, đá viên… răng và hàm phải vận động nhiều, gây cảm giác đau nhức. Đồng thời, những loại đồ ăn cứng sẽ gây tác động lớn lên bề mặt răng, vị trí mắc cài và dây cung. Nhiều trường hợp do ăn đồ cứng khiến dây cung bị đứt hoặc bung khay niềng ra khỏi răng.

Thực phẩm có tính dẻo, dính

Đây có thể gọi là “khắc tinh” của răng niềng bởi để nghiền nát các thực phẩm có tính dẻo, dính như bánh dày, bánh nếp, kẹo dẻo, kẹo cao su,… buộc răng hàm phải hoạt động nhiều và liên tục. Điều này có thể khiến tình trạng đau nhức thêm trầm trọng, chưa kể thức ăn dẻo dễ bám dính trên mắc cài rất khó vệ sinh. Lâu dần, các thực phẩm này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, gây nên các bệnh lý về răng miệng.

Các loại thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh

Nhiệt độ của thức ăn gây ảnh hưởng trực tiếp đến lớp men răng. Bên cạnh đó, thức ăn quá nóng hay quá lạnh đều tác động tới mắc cài và dây cùng, gây ra hiện tượng giãn nở hoặc co lại.

Các loại thực phẩm giòn, nhiều vụn

Bạn cần hạn chế ăn những món ăn giòn, nhiều vụn như bánh mì, bánh quy, bim bim,… bởi những vụn thức ăn có thể bám sâu trong mắc cài hoặc các khoảng răng trống mà bạn rất dễ bỏ sót khi vệ sinh, lâu dần gây nên các bệnh lý răng miệng làm kéo dài thời gian và hiệu quả chỉnh nha.

Kiêng ăn gì sau khi niềng răng

Bánh kẹo, thực phẩm nhiều đường

Các loại thực phẩm như bánh kẹo, thức ăn nhanh,… chứa rất nhiều tinh bột và đường, làm tăng nguy cơ sản sinh axit gây sâu răng hoặc nhiều bệnh lý răng miệng khác.

Lưu ý những việc không nên làm khi niềng răng

Để việc niềng răng đạt hiệu quả, bệnh nhân cần tránh những hành động sau:

Sử dụng răng mở nắp chai: Hành động này có thể làm hỏi khí cụ niềng răng, gây tổn thương cho răng và khiến răng bị chạy lệch hướng.

Tuyệt đối không tự ý kéo hoặc bẻ cong khung niềng, điều này có thể gây ra tổn thương lớn cho răng. Nếu cần điều chỉnh thì hãy tới nha sĩ.

Đánh răng quá mạnh: Việc đánh răng quá mạnh có thể khiến mắc cài bị bung.

Không đi tái khám: Bệnh nhân bắt buộc phải tái khám theo đúng lịch hẹn với bác sĩ để đảm bảo quá trình niềng răng không gặp vấn đề bất thường.

Tẩy trắng răng không đúng cách sẽ để lại tác hại khôn lường Tẩy trắng răng không đúng cách sẽ để lại tác hại khôn lường
5 loại thực phẩm tốt cho làn da khô 5 loại thực phẩm tốt cho làn da khô
Những loại thức uống tốt cho xương khớp Những loại thức uống tốt cho xương khớp
Mạnh Quỳnh

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Vẫn còn tình trạng thiếu thuốc dù đã nỗ lực tháo gỡ các điểm nghẽn

Vẫn còn tình trạng thiếu thuốc dù đã nỗ lực tháo gỡ các điểm nghẽn

Trả lời chất vấn của đại biểu quốc hội về việc vẫn còn tình trạng thiếu thuốc dù đã nỗ lực tháo gỡ các điểm nghẽn, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan cho biết Bộ đang đang xây dựng sổ tay cẩm nang hướng dẫn để các địa phương đủ năng lực thực hiện.
Áp dụng công thức "10-3-2-1-0" cải thiện tình trạng khó ngủ

Áp dụng công thức "10-3-2-1-0" cải thiện tình trạng khó ngủ

Nếu bạn bị khó ngủ triền miên, hãy áp dụng thử công thức "10-3-2-1-0" để cải thiện tình trạng này, cho giấc ngủ ngon hơn.
Bộ Y tế tập trung sửa đổi chế độ, chính sách để giữ chân nhân viên y tế

Bộ Y tế tập trung sửa đổi chế độ, chính sách để giữ chân nhân viên y tế

Trong phiên họp chiều 11-11 trả lời chất vấn tại kỳ họp thứ 8, Quốc hội khóa XV liên quan đến việc làm sao giữ chân nhân viên y tế tại các cơ sở công lập, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã thông tin về chế độ, chính sách nhân viên y tế tại các cơ sở công lập.
Nghiên cứu và ứng dụng tế bào gốc mở ra hướng điều trị mới trong y học

Nghiên cứu và ứng dụng tế bào gốc mở ra hướng điều trị mới trong y học

Công nghệ tế bào gốc là một lĩnh vực tiên phong trong y học tái tạo và y học cá thể hóa. Đây là công nghệ có khả năng khai thác tối ưu nguồn tài nguyên tế bào gốc từ cơ thể, tạo ra những giải pháp điều trị mới cho các bệnh lý mà hiện tại chưa có phương pháp điều trị hiệu quả.
Bệnh ung thư ngày càng gia tăng mạnh mẽ

Bệnh ung thư ngày càng gia tăng mạnh mẽ

TS.BSCKII. Nguyễn Tri Thức, Thứ trưởng Bộ Y tế, cho biết ung thư đang gia tăng trên toàn cầu và đã trở thành một trong những vấn đề sức khỏe hàng đầu.
Bí quyết "vàng" cho sức khỏe từ lá húng chanh

Bí quyết "vàng" cho sức khỏe từ lá húng chanh

Lá húng chanh được xem là vị thuốc nam có trong tự nhiên và được sử dụng nhiều trong các bữa ăn vì tính hiệu quả và an toàn. Vậy để hiểu rõ hơn về những giá trị mà húng chanh đem lại, hãy cùng tìm hiểu thông tin chi tiết về thành phần, công dụng và cách dùng loại cây này qua bài viết dưới đây.
Một tuần gội đầu bao nhiêu lần là đủ?

Một tuần gội đầu bao nhiêu lần là đủ?

Gội đầu không chỉ là việc làm sạch tóc mà còn là cách bạn chăm sóc sức khỏe cho mái tóc. Vậy tần suất gội đầu trong một tuần bao nhiêu là phù hợp?
Nên tắm nước nóng hay lạnh sau khi chơi thể thao

Nên tắm nước nóng hay lạnh sau khi chơi thể thao

Sau khi tập gym hoặc chơi thể thao, tập thể dục thì việc tắm rửa sạch sẽ không chỉ giúp loại bỏ mồ hôi mà còn nhiều lợi ích. Vậy nên tắm nước nóng hay nước lạnh.
Khám phá thực phẩm "vàng" giúp giảm ho có đờm hiệu quả

Khám phá thực phẩm "vàng" giúp giảm ho có đờm hiệu quả

Ho có đờm do tác nhân là vi rút hoặc vi khuẩn gây ra các bệnh nhiễm trùng, viêm đường hô hấp làm cơ thể sản sinh nhiều đờm hơn bình thường.
Loại củ "xù xì" không chỉ là món ăn ngon, còn là thực phẩm tốt cho sức khoẻ

Loại củ "xù xì" không chỉ là món ăn ngon, còn là thực phẩm tốt cho sức khoẻ

Loại củ xì xì xấu xí với tên gọi củ mài tuy không phải là cây thuốc quý hiếm ở Việt Nam, nhưng cũng là một loại cây có giá trị kinh tế cao trong nhưng thời gian gần đây. Trước kia, củ mài thường được sử dụng để cứu đói trong chiến tranh. Ngày nay, người dân vẫn thường trồng củ mài ở các tỉnh Hà Bắc, Lào Cai, Yên Bái, Thanh Hóa, Nghệ An, Hà Tĩnh và Quảng Bình với mục đích trồng xen kẽ vườn tiêu để đạt lợi nhuận cao. Ngoài dùng để ăn, củ mài còn có tác dụng giúp chữa các bệnh ăn không tiêu, giúp hạ huyết áp, giảm nguy cơ đau tim, tiểu đường, v.v.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

partner-vingroup
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-sunshine-group
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-giovanni
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
bidv3
Phiên bản di động