Các loại thảo dược có tác dụng trị ho cực tốt

Rễ cây Cam Thảo

Nhấm nháp trà làm từ rễ cam thảo có tác dụng làm dịu cổ họng. Theo y học cổ truyền, rễ cam thảo đã được sử dụng từ năm trước Công nguyên với các công dụng giảm đau, làm sạch đờm và giảm ho. Bạn có thể pha trà cam thảo bằng cách ngâm 2 muỗng canh rễ cam thảo khô trong nước ấm khoảng 5-10 phút và sử dụng. Mặc dù, trà rễ cam thảo được đánh giá an toàn, nhưng nếu lạm dụng có thể gây tăng huyết áp, kinh nguyệt không đều, mệt mỏi, đau đầu.

Gừng

Gừng thường được sử dụng để cải thiện chứng buồn nôn và đau bụng, nhưng có nhiều nghiên cứu chỉ ra Gừng còn hỗ trợ giảm ho hiệu quả. Gừng có thể ngăn chặn phản xạ ho bằng cách thư giãn các cơ trơn của đường hô hấp.

Quả Quất (Tắc)

Nguyên liệu chính là quả Quất chín. Cách chế biến đơn giản, chỉ cần bổ đôi quả tắc, tách hạt rồi cho vào chén cùng đường phèn. Có thể hấp trong nồi cơm (ngay khi cơm cạn nước) hoặc hấp cách thủy. Sau khi hấp chín, lấy nước cho trẻ uống. Với trẻ em, phụ huynh dùng 2 - 4 quả tắc là có thể dùng cho 3 lần uống trong một ngày. Với người lớn, người bệnh có thể ăn luôn cả quả tắc sau khi chưng.

Củ Tỏi

Giã nát Tỏi trộn với 2 thìa cà phê mật ong rồi mang hấp cách thủy. Không nên hấp quá lâu để tỏi bị chín quá. Tỏi có tác dụng diệt khuẩn, sát trùng và kháng viêm. Ngoài ra, tỏi còn có các vitamin A, B, C, D, PP và các khoáng chất khác rất có lợi cho cơ thể. Sau khi chế biến, cho trẻ uống 2 - 3 lần trong ngày.

Lá Hẹ

Đây là loại thực phẩm có tác dụng kháng khuẩn, chứa nhiều chất xơ, canxi và vitamin. Chọn ít lá hẹ và lượng đường phèn vừa đủ. Cho tất cả vào bát hấp cách thủy sau đó chắt lấy nước cho bé uống. Ngoài ra, phụ huynh cũng có thể dùng hẹ để nấu súp rồi cho trẻ húp và ăn cả lá hẹ.

Mật Ong

Mật Ong nguyên chất cho vào tí nước mang đi hấp cách thủy cũng được xem là loại thuốc trị ho hiệu quả. Chỉ cần cho trẻ uống mỗi lần một muỗng cà phê mật ong, ngày dùng 3 - 4 lần. Lưu ý, không cho trẻ uống trực tiếp mật ong, nên chọn mật ong có nguồn gốc rõ ràng. Trẻ dưới 12 tháng tuổi không nên dùng vì mật ong chứa mật hoa có thể gây dị ứng.

Lá kinh giới

Kinh giới từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền để làm giảm một loạt các tình trạng sức khỏe. Trong lá kinh giới chứa các hợp chất có nguồn gốc thực vật giúp chống viêm (chất phytochemical), có thể giúp giảm ho do hen suyễn, viêm phế quản, cảm lạnh và ho gà. Để pha trà kinh giới, bạn có thể ngâm 3-4 thìa cà phê kinh giới khô trong 200 ml nước nóng, uống 3-4 lần trong ngày. Lá kinh giới còn thể ăn sống, ăn kèm với các món như bún, món cuốn, gỏi.

Trên đây là một số thảo dược tự nhiên có tác dụng trị ho được nhiều người sử dụng. Lưu ý cân nhắc trước khi sử dụng cần tham vấn chuyên gia y tế để có hiệu quả tốt nhất.

Cây ba đậu là thảo dược quý với nhiều công dụng tốt nhưng cũng là độc dược đáng sợ

Những bài thuốc dân gian hữu ích từ cây mỏ quạ

Bất ngờ tác dụng của cây ngải cứu đối với sức khỏe

Một số công dụng hữu ích của cây Hương Nhu đối với sức khỏe