Hành trang đi rừng từ a-z để đảm bảo an toàn tối đa

Vụ du khách 33 tuổi mất tích tại Vườn quốc gia Cúc Phương (Ninh Bình) là lời cảnh tỉnh: đi rừng không chỉ cần đam mê mà còn đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng về hành trang và kỹ năng sinh tồn.
Đeo khuyên tai khi ngủ: Thói quen nhiều rủi ro khôn lường Sữa chua yến mạch – “cặp đôi vàng” cho bữa sáng khỏe mạnh Khi bác sĩ dựa dẫm vào AI: Lợi ích và cái giá tiềm ẩn

Vụ việc nam du khách 33 tuổi quê Hải Phòng mất tích bí ẩn tại Vườn quốc gia Cúc Phương, bất chấp nỗ lực tìm kiếm quy mô lớn của hàng trăm người cùng các phương tiện hiện đại, đã gióng lên một hồi chuông cảnh tỉnh sâu sắc.

Việc chỉ tìm thấy chiếc ba lô của du khách ở cửa hang cho thấy sự khắc nghiệt và đầy bất trắc của môi trường rừng rậm. Sự cố đáng tiếc này một lần nữa nhấn mạnh rằng, dù bạn là ai, một chuyến đi sẽ không thể trọn vẹn nếu thiếu đi yếu tố an toàn.

Trang bị hành trang đầy đủ, từ giày chuyên dụng đến gậy trekking, là yếu tố sống còn khi chinh phục rừng rậm.
Trang bị hành trang đầy đủ là yếu tố sống còn khi chinh phục rừng rậm.

Để tự tin chinh phục những cung đường hoang sơ, việc trang bị một hành trang đầy đủ và khoa học không chỉ là một lựa chọn, mà là điều kiện tiên quyết.

Hành trình đi bộ đường dài (trekking) trong rừng là một trải nghiệm tuyệt vời, giúp chúng ta kết nối với thiên nhiên và vượt qua giới hạn của bản thân. Tuy nhiên, môi trường hoang dã luôn tiềm ẩn những yếu tố bất ngờ, từ thời tiết thay đổi đột ngột, địa hình hiểm trở cho đến những sinh vật không mời mà đến.

Chính vì vậy, sự chuẩn bị kỹ lưỡng về hành trang sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy nhất. Một chiếc balo được sắp xếp thông minh không chỉ giúp bạn giảm tải trọng, di chuyển linh hoạt mà còn là một "túi bảo bối" chứa đựng mọi thứ cần thiết để đảm bảo an toàn, sức khỏe và sự thoải mái trong suốt chuyến đi.

Những vật dụng thiết yếu bảo vệ bạn trên mọi nẻo đường

Đây là nhóm vật dụng cơ bản nhất, ảnh hưởng trực tiếp đến sự thoải mái và an toàn của bạn trong quá trình di chuyển. Việc lựa chọn sai lầm trong nhóm này có thể khiến chuyến đi trở thành một cực hình.

Trang phục và giày dép

Ưu tiên hàng đầu là quần áo dài tay làm từ chất liệu co giãn, nhẹ, và nhanh khô như polyester. Trang phục dài tay giúp bảo vệ bạn khỏi gai góc, côn trùng đốt và ánh nắng mặt trời. Tránh mặc đồ cotton vì chất liệu này thấm mồ hôi rất lâu khô, dễ gây cảm lạnh khi gặp gió rừng.

Giày leo núi (Trekking shoes) là khoản đầu tư quan trọng nhất. Một đôi giày tốt cần đáp ứng các tiêu chí: cổ cao để bảo vệ mắt cá chân, đế có gai sâu để tăng độ bám, chống trơn trượt trên địa hình sỏi đá, bùn lầy và khả năng chống thấm nước. Tuyệt đối không đi giày thể thao thông thường hay dép lê.

Ngoài ra, một chiếc áo khoác gió mỏng nhẹ, không thấm nước là bắt buộc. Nó vừa giúp cản gió, giữ ấm khi nhiệt độ xuống thấp, vừa là áo mưa tiện lợi. Mũ rộng vành, găng tay bảo vệ và khăn rằn đa năng cũng là những vật dụng không thể thiếu.

Balo và các công cụ định vị

Hãy chọn một chiếc balo có dung tích phù hợp với độ dài chuyến đi (khoảng 40-50L cho chuyến đi 2-3 ngày), có đai trợ lực ở hông và ngực để phân bổ trọng lượng đều, giảm áp lực lên vai. Luôn mang theo một túi bọc balo (rain cover) để chống mưa.

Việc đi thành nhóm giúp hỗ trợ lẫn nhau, tránh lạc đường và xử lý sự cố hiệu quả hơn.
Việc đi thành nhóm giúp hỗ trợ lẫn nhau, tránh lạc đường và xử lý sự cố hiệu quả hơn.

Trong thời đại công nghệ, điện thoại có GPS là một công cụ hữu ích. Tuy nhiên, rừng sâu thường không có sóng và thiết bị điện tử có thể hết pin. Vì vậy, la bàn và bản đồ giấy của khu vực là những vật dụng sinh tồn kinh điển không bao giờ thừa. Hãy học cách sử dụng chúng và luôn mang theo sạc dự phòng dung lượng lớn đã được sạc đầy.

Công cụ sinh tồn và y tế

Khi đã có lớp bảo vệ cơ bản, bạn cần chuẩn bị thêm những công cụ chuyên dụng hơn để xử lý các tình huống không lường trước, từ một vết xước nhỏ cho đến trường hợp khẩn cấp.

Bộ dụng cụ y tế cá nhân

Tuyệt đối không được chủ quan bỏ qua túi y tế. Một bộ cơ bản cần có: băng gạc, băng keo y tế các kích cỡ, thuốc sát trùng (cồn, oxy già), thuốc giảm đau, hạ sốt, thuốc trị tiêu chảy, thuốc chống dị ứng, và các loại thuốc cá nhân theo bệnh lý của bạn.

Kem chống muỗi, thuốc bôi trị côn trùng cắn và đặc biệt là cao nóng (dùng để bôi vào tất chống vắt) là những thứ cực kỳ quan trọng trong môi trường rừng rậm nhiệt đới.

Các công cụ sinh tồn và vật dụng hữu ích khác

Một con dao đa năng tốt sẽ là trợ thủ đắc lực trong vô số tình huống. Cùng với đó, bật lửa, diêm chống nước hoặc một thanh đá lửa là vật bắt buộc phải có để tạo lửa sưởi ấm, nấu ăn và tạo tín hiệu. Đèn pin đội đầu (headlamp) là lựa chọn tối ưu nhất vì nó giúp bạn rảnh tay, và luôn nhớ mang theo pin dự phòng.

Một cuộn dây dù sinh tồn (paracord) nhỏ gọn nhưng cực kỳ hữu ích. Nó có thể dùng để buộc, treo đồ, làm dây phơi, hoặc dựng lều trại tạm bợ. Đối với những chuyến đi dài ngày, lều hoặc võng chuyên dụng là cần thiết để có một nơi trú ẩn an toàn qua đêm.

Về dinh dưỡng, hãy luôn mang nhiều hơn lượng nước bạn dự tính sẽ uống. Các viên lọc nước hoặc thiết bị lọc nước cá nhân là một giải pháp thông minh. Về thực phẩm, hãy ưu tiên đồ ăn nhẹ, giàu năng lượng và không cần chế biến phức tạp như lương khô, thanh năng lượng, các loại hạt và đồ hộp.

Những lưu ý vàng để chuyến đi an toàn tuyệt đối

Ngoài hành trang vật chất, những kinh nghiệm thực tế là yếu tố quyết định sự an toàn của bạn. Hãy luôn ghi nhớ:

Thời gian là vàng: Khi đi trong ngày, khoảng thời gian lý tưởng để di chuyển trong rừng là từ 6 giờ sáng đến 16 giờ chiều. Rừng tối rất nhanh, vì vậy hãy luôn sắp xếp lịch trình hợp lý và tránh đi quá muộn để đảm bảo bạn đã ổn định nơi nghỉ ngơi trước khi trời tối.

Đi cùng chuyên gia: Nếu chưa có kinh nghiệm, hãy tìm một người dân địa phương dẫn đường. Họ thông thạo địa hình, hiểu rõ những nguy hiểm tiềm tàng và sẽ là người hỗ trợ bạn tốt nhất trong các tình huống khó khăn.

Luôn đi theo nhóm: Sức mạnh của tập thể là rất quan trọng. Việc đi thành nhóm giúp hỗ trợ lẫn nhau, tránh lạc đường và xử lý sự cố hiệu quả hơn. Hãy tập thói quen đánh dấu đường đi bằng các ký hiệu đơn giản để đảm bảo không ai bị lạc.

Trợ thủ gậy leo núi: Một chiếc gậy trekking không chỉ giúp bạn giảm tải lực lên đầu gối mà còn là điểm tựa vững chắc, giúp di chuyển dễ dàng và an toàn hơn trên địa hình trơn trượt.

Cuối cùng, hãy luôn thông báo lịch trình chi tiết của bạn cho ít nhất một người ở nhà. Sự chuẩn bị kỹ càng không bao giờ là thừa thãi. Nó chính là sự tôn trọng đối với thiên nhiên và là trách nhiệm với sự an toàn của chính bản thân bạn.

Y học hạt nhân: Bước đột phá giúp Y học hạt nhân: Bước đột phá giúp "nhìn thấu" và "tiêu diệt" tế bào ung thư trúng đích
Những thói quen âm thầm hủy hoại não bộ Những thói quen âm thầm hủy hoại não bộ
Trị mụn: Cẩn thận kẻo “tiền mất, sẹo mang” Trị mụn: Cẩn thận kẻo “tiền mất, sẹo mang”
Mạnh Quỳnh

Cùng chuyên mục

Tin khác

COQ10-STELLA – Giải pháp hỗ trợ chống oxy hoá, góp phần duy trì sức khỏe tim mạch

COQ10-STELLA – Giải pháp hỗ trợ chống oxy hoá, góp phần duy trì sức khỏe tim mạch

CoQ10-STELLA là thực phẩm bảo vệ sức khỏe với thành phần chính là Coenzyme Q10 hàm lượng cao, kết hợp chiết xuất tiêu đen giúp tăng cường hấp thu, hỗ trợ chống oxy hóa và góp phần duy trì sức khỏe tim mạch.
Herbalife Việt Nam đồng hành “Ngày Dinh dưỡng cộng đồng” lần 5, tư vấn cho hơn 1.350 người

Herbalife Việt Nam đồng hành “Ngày Dinh dưỡng cộng đồng” lần 5, tư vấn cho hơn 1.350 người

Ngày 28/9 tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội), “Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam” lần thứ 5 khép lại trong niềm vui và hiệu quả rõ rệt: hơn 1.350 lượt người được khám - tư vấn dinh dưỡng miễn phí, 20 đội thi năng động, cùng hàng triệu lượt tiếp cận trên nền tảng truyền thông.
WHO báo động: Thanh thiếu niên hút thuốc lá điện tử nhiều gấp 9 lần người lớn

WHO báo động: Thanh thiếu niên hút thuốc lá điện tử nhiều gấp 9 lần người lớn

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) phát đi cảnh báo về một “làn sóng nghiện nicotine mới đáng báo động”, trong đó tỉ lệ sử dụng thuốc lá điện tử (e-cigarette hay vape) ở thanh thiếu niên cao hơn người lớn tới 9 lần, theo thông tin từ trang tin chính thức của Liên Hợp Quốc news.un.org.
Bệnh tay chân miệng bùng phát mạnh, Bộ Y tế ra công văn khẩn

Bệnh tay chân miệng bùng phát mạnh, Bộ Y tế ra công văn khẩn

Cả nước ghi nhận gần 54.000 ca mắc tay chân miệng trong 9 tháng, đa số là trẻ nhỏ. Trước xu hướng dịch bệnh gia tăng nhanh, Bộ Y tế đã có chỉ đạo khẩn, yêu cầu các địa phương siết chặt biện pháp phòng chống.
Thu hồi toàn quốc kem thảo dược và dung dịch vệ sinh vi phạm

Thu hồi toàn quốc kem thảo dược và dung dịch vệ sinh vi phạm

Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa phát lệnh thu hồi 3 lô sản phẩm gồm kem thảo dược và dung dịch vệ sinh do sản xuất không phép và không đạt chỉ tiêu vi sinh vật.
Bão số 11 Matmo có hai kịch bản ảnh hưởng trực tiếp tới miền Bắc

Bão số 11 Matmo có hai kịch bản ảnh hưởng trực tiếp tới miền Bắc

Chiều tối nay (3/10), bão Matmo sẽ vào Biển Đông. Cơ quan khí tượng đã đưa ra hai kịch bản bão đổ bộ, trong đó kịch bản cực đoan (xác suất 30%) có thể gây gió giật cấp 14 và mưa lũ trên diện rộng.
Bộ Y tế đề xuất tăng gấp đôi mức phạt vi phạm an toàn thực phẩm

Bộ Y tế đề xuất tăng gấp đôi mức phạt vi phạm an toàn thực phẩm

Đây là đề xuất mới nhất của Bộ Y tế nhằm tăng sức răn đe trước vấn nạn thực phẩm bẩn. Theo đó, mức phạt cho các hành vi sử dụng nguyên liệu không rõ nguồn gốc hay quảng cáo gian dối có thể tăng gấp đôi.
Bão số 11 Matmo tiến thẳng vào Vịnh Bắc Bộ, dự báo đổ bộ đất liền vào ngày 6/10

Bão số 11 Matmo tiến thẳng vào Vịnh Bắc Bộ, dự báo đổ bộ đất liền vào ngày 6/10

Theo tin bão mới nhất từ Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, sáng nay (3/10), bão Matmo đã mạnh lên cấp 10, giật cấp 13 và đang tiến vào Biển Đông.
Bí quyết ăn bánh trung thu không lo tăng cân

Bí quyết ăn bánh trung thu không lo tăng cân

Bánh trung thu tuy ngon miệng nhưng lại chứa lượng calo rất cao. Bạn có thể kiểm soát việc này chỉ với vài điều chỉnh nhỏ trong cách ăn uống và vận động theo lời khuyên của chuyên gia.
Tiến sĩ Nguyễn Văn Năm và BCC Pharma: Từ chuyên gia Beta-glucan đến sứ mệnh vì sức khỏe cộng đồng

Tiến sĩ Nguyễn Văn Năm và BCC Pharma: Từ chuyên gia Beta-glucan đến sứ mệnh vì sức khỏe cộng đồng

Tại diễn đàn “Ứng dụng khoa học, công nghệ phát triển các sản phẩm thiên nhiên vì sức khỏe cộng đồng” do Tạp chí Thương hiệu và Sản phẩm tổ chức ngày 24/09 tại Hà Nội, bài tham luận về việc tối ưu hóa bằng công nghệ hiện đại tách chiết Beta-glucan và Curcumin đã thu hút sự chú ý đặc biệt.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

partner-vingroup
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-sunshine-group
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-giovanni
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
Phiên bản di động