Đau dạ dày không nên ăn gì?
 |
Ở Việt Nam, số lượng người đau dạ dày ngày càng tăng và có xu hướng trẻ hóa. Nguyên nhân là do vi khuẩn HP, cộng thêm chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không khoa học,... khiến bệnh càng trở nặng
Các triệu chứng phổ biến của bệnh gồm: Chướng bụng, đầy hơi, đau thượng vị, giữa bụng, buồn nôn,...
Đặc biệt, nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh như: Hẹp hậu môn, xuất huyết dạ dày, thủng dạ dày, ung thư dạ dày,…
Vì thế, người đang bị đau dạ dày tuyệt đối không được ăn những thực phẩm sau:
Đồ cay, nóng
Thực phẩm cay, nóng như: mì cay, ớt, tỏi, mù tạt, hạt tiêu... làm cho lượng acid dạ dày tăng lên và tình trạng viêm loét dạ dày càng trở nên nghiêm trọng.
Không những thế, nó còn có khả năng kích thích niêm mạc dạ dày, theo đó, tình trạng đau dạ dày càng nặng nề hơn.
 |
| Nên tránh những thực phẩm có sự “góp mặt” của ớt, tỏi, mù tạt, hạt tiêu,... |
Thức ăn lên men và đồ chua
Các loại đồ ăn lên men như cà muối, dưa muối,... hoặc các loại quả có vị chua như: bưởi, khế chua, chanh, me,... đều không tốt với tình trạng của người bị đau dạ dày.
Nó sẽ làm tăng nồng độ acid dạ dày và lớp bảo vệ niêm mạc bị tổn thương.
 |
| Khi bị đau dạ dày kèm theo các triệu chứng: ợ hơi, ợ chua, ợ nóng, khó tiêu, người bệnh không nên ăn các loại đồ lên men và đồ chua... |
Các loại đậu
Trong một số loại đậu như: đậu tương, đậu hà lan, đậu xanh,... chứa hoạt chất Carbohydrate phức hợp, làm cho acid dạ dày dư thừa dẫn đến đầy hơi, khó chịu.
Ngoài ra, trong một số loại đậu khác còn chưa Fodmaps, dễ gây tình trạng đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy...
 |
| một số loại đậu chứa hoạt chất Carbohydrate phức hợp, làm cho acid dạ dày dư thừa dẫn đến đầy hơi, khó chịu... |
Chất kích thích
Nếu đang bị đau dạ dày, bạn nên tạm tránh xa nhóm chất kích thích như: rượu bia, cà phê, thuốc lá,... để an toàn cho dạ dày của mình.
Nếu cố tình sử dụng sẽ khiến tình trạng bệnh lý nặng hơn, có thể dẫn đến chảy máu dạ dày, thủng dạ dày...
 |
| Hạn chế dùng chất kích thích khi bị đau dạ dày |
| Lời khuyên khi bị đau dạ dày, bạn nên: Đồ ăn nên được nấu chín, nấu mềm. Cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lí, khoa học, tập các bài tập nhẹ nhàng giúp cải thiện sức khỏe. Nên ăn uống từ từ, ăn chậm, nhai kỹ. Tránh việc ăn một bữa quá no, hoặc để bụng quá đói. Nên chia ra nhiều bữa nhỏ để ăn trong ngày. |
 Trị đau dạ dày, cảm lạnh bằng bài thuốc từ củ riềng |
 Cảnh báo thông tin quảng cáo sản phẩm Vitos và Dạ dày Tâm Vị |
 Mộc Vị Khang và Dạ dày Mộc Vị Khang bị cảnh báo vi phạm quy định về quảng cáo |
Có thể bạn quan tâm
Cùng chuyên mục
Tin khác
COQ10-STELLA – Giải pháp hỗ trợ chống oxy hoá, góp phần duy trì sức khỏe tim mạch
Herbalife Việt Nam đồng hành “Ngày Dinh dưỡng cộng đồng” lần 5, tư vấn cho hơn 1.350 người
WHO báo động: Thanh thiếu niên hút thuốc lá điện tử nhiều gấp 9 lần người lớn
Bệnh tay chân miệng bùng phát mạnh, Bộ Y tế ra công văn khẩn
Thu hồi toàn quốc kem thảo dược và dung dịch vệ sinh vi phạm
Bão số 11 Matmo có hai kịch bản ảnh hưởng trực tiếp tới miền Bắc
Bộ Y tế đề xuất tăng gấp đôi mức phạt vi phạm an toàn thực phẩm
Bão số 11 Matmo tiến thẳng vào Vịnh Bắc Bộ, dự báo đổ bộ đất liền vào ngày 6/10
Bí quyết ăn bánh trung thu không lo tăng cân
Tiến sĩ Nguyễn Văn Năm và BCC Pharma: Từ chuyên gia Beta-glucan đến sứ mệnh vì sức khỏe cộng đồng
Tin theo ngành hàng
Tin đọc nhiều
Thương hiệu nổi bật
