Rau răm cùng những lợi tuyệt vời ích đối với sức khỏe không phải ai cũng biết

Vì sức khỏe cộng đồng 16/03/2023 14:33

Rau răm là loại cây có vị thơm, cay nóng,.. được biết đến là rau gia vị xuất hiện trong các bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt trong Đông y, đây còn là một vị thuốc chữa bệnh vô cùng hiệu quả.

4 loại cây cảnh hễ tiếp xúc ánh mặt trời sẽ héo, phát triển tốt khi đặt trong bóng râm Loại rau tưới nước lã cũng tốt um trong vườn nhà, làm rau gia vị cực ngon, làm vị thuốc cực quý Trồng thứ rau gia vị dễ hơn trồng cỏ, nói bán là có người mua, nông dân thu nhập trăm triệu mỗi năm

Cây rau răm

Rau răm có tên gọi lại khoa học là Polygonum odoratum Lour, thuộc họ Polygonaceae (họ Thân đốt). Tên gọi khác là Lạ liu, Lảo liêu hay Thủy liễu...

Rễ cây mọc từ các đốt và thân; lá mọc so le, thuôn dài, nhọn ở chóp lá và có hình trứng mác. Mặt trên lá có màu lục sẫm, mặt dưới có màu hung đỏ và nhiều đốm màu nâu nhạt.

Cây phát triển tốt ở điều kiện ẩm ướt, sinh trưởng mạnh nhất trong vùng cận nhiệt đới và nhiệt đới. Khi gặp nhiệt độ không phù hợp như quá nóng hoặc quá lạnh thì cây sẽ lụi tàn.

Tất cả các bộ phận của rau răm đều có công dụng chữa bệnh

Tất cả các bộ phận của cây rau răm đều có thể được sử dụng được ở cả dạng tươi và khô, nếu biết cách kết hợp với những vị thuốc khác có thể hỗ trợ điều trị một số loại bệnh như:

Chứng đầy hơi, chướng bụng, tiêu hóa kém: Lấy một nắm rau răm tươi rửa thật sạch và giã nát. Sau đó lọc lấy nước uống trực tiếp, dùng bã rau để xoa bụng (tập trung vào phần rốn). Nhờ tính ấm và khả năng kích thích tiêu hóa của rau răm nên sẽ làm giảm được tình trạng tiêu hóa kém đang mắc phải.

Giảm tình trạng cảm cúm, hắt hơi sổ mũi: Dùng một nắm rau răm với 3 lát gừng tươi, giã nhuyễn để vắt thu được hỗn hợp nước uống trực tiếp. Nhờ tính nóng của gừng và rau răm khi sử dụng sẽ làm tiêu tính hàn, giải cảm. Hoặc rau răm, tía tô mỗi vị 20g, xuyên khung, kiện, bạch chỉ mỗi loại 10g sắc chung với xương bồ, kinh giới mỗi vị 16g. Sắc nước ở lửa nhỏ dùng để uống hàng ngày.

Hỗ trợ điều trị nấm, nước ăn chân: Nghiền nát một nắm rau răm đã rửa sạch, đắp trực tiếp lên vết thương ở chân. Nhờ đặc tính sát khuẩn mạnh mẽ sẽ giúp cho vết thương mau chóng lành. Lưu ý thay 2 lần một ngày, luôn giữ cho vết thương sạch, hạn chế tiếp xúc với nước để tránh tình trạng viêm nhiễm trở lại trong quá trình điều trị.

Hỗ trợ chữa mụn mọt, mụn viêm ở giai đoạn đầu: Sử dụng một ít muối trắng và một nắm rau răm giã chung với nhau. Thu được bã nát đắp trực tiếp lên vùng cần điều trị sẽ giúp chống viêm, tiêu độc giảm đau một cách nhanh chóng. Thay một ngày một lần.

Chữa say nắng: Dùng 30g rau răm, 16g rễ đinh lăng, 10g mạch môn, 20g sâm bố chính tẩm nước gừng. Đem tất cả sắc chung với 600ml nước sạch, sắc lửa nhỏ cho đến khi còn 200ml chia uống thành 2 lần trong ngày.

Rau răm cùng những lợi ích đối với sức khỏe không phải ai cũng biết

Rau răm có thể hỗ trợ điều trị một số loại bệnh thường gặp

Những lưu ý khi sử dụng rau răm

Mặc dù rau răm lành tính, có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng khi sử dụng quá liều lượng sẽ gây ảnh hưởng xấu tới tủy hoặc đối với phụ nữ sẽ làm kinh không đều hay đối với nam sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng từ đó ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản.

Chính vì vậy, nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để sử dụng rau răm một cách hợp lý và phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của bản thân./.