Những loại trái cây không tốt cho người bị bệnh dạ dày

Người mắc bệnh dạ dày cần bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất từ rau củ quả. Tuy nhiên cũng cần lưu ý một số loại trái cây dưới đây không tốt cho người bệnh dạ dày.

Trái cây họ cam quýt

Trái cây họ cam quýt như: cam, chanh, quýt, bưởi… rất giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt là hàm lượng vitamin C cao trong các loại trái cây này có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Tuy nhiên, trái cây họ cam quýt, đặc biệt là chanh, cam có lượng axit cao, có vị chua gây kích thích niêm mạc dạ dày và tăng tiết axit dạ dày, làm tăng sự khó chịu của cơn đau dạ dày. Vì vậy người mắc bệnh dạ dày nên hạn chế sử dụng loại trái cây này.

Các loại trái cây họ cam quýt
Các loại trái cây họ cam quýt

Quả hồng

Quả hồng rất giàu glucose, protein, fructose, vitamin và khoáng chất, chủ yếu là vitamin C, beta caroten, iot, canxi, photpho, sắt…

Mặc dù quả hồng ăn rất ngon và có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng không phải ai cũng có thể ăn hoặc ăn nhiều hồng được. Nguyên nhân là quả hồng còn có chứa chất tanin gây ra vị chát và chất pectin. Chất này có nhiều trong vỏ và quả hồng xanh chưa chín kỹ.

Tanin và pectin là những chất làm săn niêm mạc ruột, ảnh hưởng nhu động ruột. Khi ăn nhiều hồng, nhất là ăn khi đói, các chất này cộng với chất xơ trong quả hồng sẽ kết tụ dưới tác dụng của axit dạ dày gây đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn …

Quả hồng rất giàu glucose, protein, fructose, vitamin và khoáng chất,
Quả hồng rất giàu glucose, protein, fructose, vitamin và khoáng chất,

Quả xoài

Quả xoài được nhiều người lựa chọn là hoa quả yêu thích, vì dễ ăn bốn mùa đều có không như các loại hoa quả khác chỉ có trong một mùa. Trong quả xoài có nhiều protein, chất xơ, vitamin C, A … có lợi cho sức khỏe. Nhưng người bị bệnh viêm dạ dày không nên ăn xoài, đặc biệt là xoài xanh, xoài chua, kể cả một số loại xoài khi chín vẫn còn vị chua vì có thể gây hại cho niêm mạc dạ dày. Nếu muốn ăn, chỉ nên ăn xoài chín ngọt, ăn ít và không ăn khi đói.

chỉ nên ăn xoài chín ngọt, ăn ít và không ăn khi đói.
Chỉ nên ăn xoài chín ngọt, ăn ít và không ăn khi đói.

Dứa

Dứa là loại quả rất giàu vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, canxi, kali, phốt pho… Dứa còn có mùi vị thơm ngon, hấp dẫn. Tuy nhiên, trong dứa có nhiều axit và một số enzym có tác dụng phân hủy protein, làm tăng phản ứng viêm, tăng viêm loét niêm mạc dạ dày.

Vì vậy người bệnh viêm loét dạ dày không nên ăn dứa. Với người bình thường cũng không nên ăn quá nhiều hay ăn dứa vào lúc đói dễ gây nôn nao, cồn cào, khó chịu.

Dứa là loại quả rất giàu vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, canxi,
Dứa là loại quả rất giàu vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, canxi,.....

Dưa hấu

Dưa hấu là trái cây rất tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như: vitamin A, C, B5, kali, lycopene… Đặc biệt, vitamin C và lycopene có trong dưa hấu là chất chống oxy hóa giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương bởi gốc tự do.

Ngoài giá trị dinh dưỡng và giải khát, dưa hấu còn là một vị thuốc chữa bệnh. Theo y học cổ truyền, dưa hấu có vị ngọt, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải nóng, trừ phiền, chỉ khát, lợi tiểu...

Dưa hấu là trái cây rất tốt cho sức khỏ
Dưa hấu là trái cây rất tốt cho sức khỏe

Tuy nhiên, do dưa hấu có tính hàn nên những người có chức năng tiêu hóa kém, hay đau bụng, tiêu chảy, đặc biệt là người mắc bệnh dạ dày không nên ăn.

Người đau dạ dày cần ăn uống một cách khoa học, ăn uống hợp vệ sinh để hạn chế quá trình diễn tiến của đau dạ dày. Không nên sử dụng các loại đồ uống như nước ngọt có ga, rượu bia …và không nên ăn thức thực phẩm chua cay như dưa muối, chanh, tiêu, ớt…

Các loại thực phẩm nên ăn: trứng, sữa, bột ngũ cốc, rau xanh…nên uống tối thiểu 2 lit nước 1 ngày để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn cũng như việc hạn chế sử dụng các loại đồ ăn chứa dầu mỡ….

Một số trái cây nếu ăn thường xuyên sẽ giúp cho gan khỏe mạnh hơn Một số trái cây nếu ăn thường xuyên sẽ giúp cho gan khỏe mạnh hơn
Những loại trái cây làm chậm lão hóa giúp bạn trẻ mãi không già Những loại trái cây làm chậm lão hóa giúp bạn trẻ mãi không già
Những loại trái cây tốt nhất để giải nhiệt giữa thời tiết nắng nóng gay gắt Những loại trái cây tốt nhất để giải nhiệt giữa thời tiết nắng nóng gay gắt
Loại trái cây tưởng mát nhưng thực ra lại gây nóng cho cơ thể Loại trái cây tưởng mát nhưng thực ra lại gây nóng cho cơ thể
Thêm một loại trái cây gây sốt trong ngày hè, giá bán tăng vọt mở đầu cho hot trend mới Thêm một loại trái cây gây sốt trong ngày hè, giá bán tăng vọt mở đầu cho hot trend mới
Những loại trái cây gây hại cho sức khoẻ khi ăn vào ban đêm Những loại trái cây gây hại cho sức khoẻ khi ăn vào ban đêm
Hương Giang

Cùng chuyên mục

Tin khác

Số ca đau mắt đỏ tăng nhanh ở Đà Nẵng, nhiều người lo lắng mua thuốc dự trữ

Số ca đau mắt đỏ tăng nhanh ở Đà Nẵng, nhiều người lo lắng mua thuốc dự trữ

Từ đầu tháng 9 trở lại đây, Đà Nẵng ghi nhận số ca đau mắt đỏ tăng cao khiến người dân lo lắng, đặc biệt là những bậc phụ huynh có con đi học. Nhiều tiệm thuốc trong tình trạng đông người đến mua thuốc nhỏ mắt về để “trữ”, đề phòng khan hiếm thuốc.
Những công dụng chữa bệnh của cây chàm có thể bạn chưa biết

Những công dụng chữa bệnh của cây chàm có thể bạn chưa biết

Cây chàm thường được biết đến với công dụng đặc biệt là nhuộm vải. Tuy nhiên, cây chàm còn có những công dụng khác rất tốt cho sức khỏe. Những công dụng đó là gì? Cùng giải đáp qua bài viết ngay sau đây.
10 lợi ích sức khỏe của loại quả được mệnh danh là “trái cây của các vị thần”

10 lợi ích sức khỏe của loại quả được mệnh danh là “trái cây của các vị thần”

Tại Hy Lạp, quả hồng được mệnh danh là “trái cây của các vị thần” do nó cực giàu chất dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin, các chất chống oxy hóa và các hợp chất có hoạt tính sinh học.
Nhịn ăn gián đoạn 16/8 lợi hay hại

Nhịn ăn gián đoạn 16/8 lợi hay hại

Cân nặng “quá khổ” đã trở thành sự tự ti và nỗi lo không chỉ là vẻ bề ngoài mà còn tiềm tàng các bệnh lý bên trong của những người thừa cân, béo phì. Nhiều biện pháp giảm cân đã được đưa ra, mới đây nhất là biện pháp giảm cân nhịn ăn gián đoạn 16/8.
Tác dụng thần kỳ của rau diếp cá có thể bạn chưa biết

Tác dụng thần kỳ của rau diếp cá có thể bạn chưa biết

Rau diếp cá có mùi vị đặc trưng, đối với những người ăn quen luôn rất thích ăn loài rau này. Rau diếp cá còn có tác dụng như giảm cân, hỗ trợ điều trị tiểu đường, trị mụn, lợi tiểu,...
Rong nho - "Thần dược" từ biển cả với công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Rong nho - "Thần dược" từ biển cả với công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Rong nho không chỉ là một loại thực phẩm ngon miệng mà còn là "thần dược" từ biển cả với hàm lượng dinh dưỡng cao và đem lại vô vàn lợi ích sức khỏe cho người sử dụng.
Tác dụng và những lưu ý khi sử dụng cây xạ đen để đạt hiệu quả tốt nhất

Tác dụng và những lưu ý khi sử dụng cây xạ đen để đạt hiệu quả tốt nhất

Cây xạ đen hay còn gọi là cây ung thư vì thành phần hóa học của loài cây này có khả năng ức chế tế bào ung thư và đặc biệt là ung thư gan và ung thư phổi.
Công dụng của cây lá lốt đối với sức khỏe của bạn

Công dụng của cây lá lốt đối với sức khỏe của bạn

Lá lốt thường được dùng trong các món ăn hàng ngày như làm chả, nấu canh,... Bên cạnh đó lá lốt còn là một dược liệu trong các bài thuốc Đông y để chữa bệnh.
Những lưu ý khi sử dụng hạt mã tiền để tránh ngộ độc

Những lưu ý khi sử dụng hạt mã tiền để tránh ngộ độc

Hạt mã tiền có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng lại có độc tính cao. Nếu không biết cách sử dụng có thể gây nguy hiểm, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.
10 bài thuốc từ cây kinh giới mà bạn nên biết

10 bài thuốc từ cây kinh giới mà bạn nên biết

Cây kinh giới là một trong những hương liệu quen thuộc với chúng ta trong các món ăn. Thế nhưng ít ai biết được rằng cây kinh giới chính là một thảo dược quý trong Đông y với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như trị mụn, chảy máu cam, co giật, dị ứng,…
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

partner-vingroup
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-sunshine-group
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-giovanni
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
Phiên bản di động