Cách lựa chọn kem đánh răng phù hợp

Vì sức khỏe cộng đồng 14/07/2024 07:51

Kem đánh răng là sản phẩm giúp vệ sinh răng hàng ngày cho con người, tuy nhiên lựa chọn kem đánh răng sao cho phù hợp không phải ai cũng biết ?

Công dụng bất ngờ khi kết hợp kem đánh răng với gừng mà ít người biết Cách làm trắng răng tại nhà bằng Baking Soda Kem đánh răng Strongz Teeth Tworld - Bí quyết có Hàm Răng Khỏe Mạnh và Rạng Ngời cho gia đình

Hàng ngày con người sử dụng kem đanh răng, nhưng lại luôn phân vân không biết chọn loại kem đánh răng nào? Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách chọn kem đánh răng phù hợp với nhu cầu và tình trạng răng miệng.

Chọn kem đánh răng phù hợp sẽ tốt cho răng

Các tiêu chí quan trọng khi chọn kem đánh răng

Hàm lượng Fluoride:

Vai trò: Fluoride là thành phần quan trọng giúp ngăn ngừa sâu răng và tái khoáng hóa men răng.

Lựa chọn: Người lớn và trẻ em trên 6 tuổi, chọn kem đánh răng có chứa 1350 - 1500 ppm fluoride. Trẻ em dưới 6 tuổi, chọn kem đánh răng có chứa ít nhất 1000 ppm fluoride và tham khảo ý kiến nha sĩ về lượng kem sử dụng.

Tác dụng bổ sung:

Làm trắng răng: Chọn kem đánh răng chứa các hoạt chất làm trắng như hydrogen peroxide hoặc baking soda nếu bạn muốn cải thiện độ trắng sáng của răng.

Chống ê buốt: Nếu bạn có răng nhạy cảm, hãy chọn kem đánh răng chứa potassium nitrate hoặc strontium chloride để giảm ê buốt.

Chống viêm nướu: Kem đánh răng chứa các thành phần kháng khuẩn như chlorhexidine hoặc triclosan có thể giúp cải thiện tình trạng viêm nướu.

Độ mài mòn (RDA)

Vai trò: Độ mài mòn (Relative Dentin Abrasivity - RDA) thể hiện khả năng làm sạch và loại bỏ mảng bám của kem đánh răng.

Lựa chọn: Răng nhạy cảm, chọn kem đánh răng có RDA thấp (<70) để tránh làm mòn men răng. Răng khỏe mạnh, có thể chọn kem đánh răng có RDA cao hơn (70-100) để làm sạch hiệu quả hơn.

Thành phần khác

Chất tạo bọt (SLS): Một số người có thể bị kích ứng miệng hoặc loét miệng do SLS. Nếu bạn gặp vấn đề này, hãy chọn kem đánh răng không chứa SLS.

Chất tạo ngọt: Kem đánh răng thường chứa các chất tạo ngọt như sorbitol hoặc xylitol. Xylitol có lợi cho sức khỏe răng miệng vì nó không gây sâu răng và có thể giúp giảm vi khuẩn gây hại.

Lưu ý khi chọn kem đánh răng

Chọn sản phẩm chính hãng: Đảm bảo mua kem đánh răng từ các thương hiệu uy tín và có nguồn gốc rõ ràng.

Kiểm tra hạn sử dụng: Tránh sử dụng kem đánh răng đã hết hạn.

Tham khảo ý kiến nha sĩ: Nếu bạn có bất kỳ vấn đề về răng miệng, hãy tham khảo ý kiến nha sĩ để được tư vấn chọn loại kem đánh răng phù hợp.

Chọn kem đánh răng phù hợp không chỉ giúp bạn có hàm răng trắng sáng và hơi thở thơm mát mà còn góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa các bệnh lý răng miệng. Vì vậy khi mua các sản phẩm kem đánh răng, bạn nên dành thời gian tìm hiểu và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu của mình.

Công dụng bất ngờ khi kết hợp kem đánh răng với gừng mà ít người biết

Cách làm trắng răng tại nhà bằng Baking Soda

Kem đánh răng Strongz Teeth Tworld - Bí quyết có Hàm Răng Khỏe Mạnh và Rạng Ngời cho gia đình

Yến Linh

Tags:

Cùng chuyên mục

Loại củ “đa năng” cực tốt cho tim mạch và huyết áp

Loại hạt được ví như “vua hút đường”, cực tốt cho người bị tiểu đường

Hướng dẫn phòng chống dịch bệnh sau bão, lũ

Bộ Y tế khuyến cáo người dân vùng bão lũ tuyệt đối không sử dụng gia súc, gia cầm chết chế biến thực phẩm

Sử dụng máy phát điện, 6 người ở Quảng Ninh bị ngộ độc khí CO

Việt Nam nỗ lực hạn chế tình trạng kháng kháng sinh

Tin khác

Vẫn bất an với an toàn thực phẩm tại các chợ truyền thống

Nguồn cung cấp thực phẩm, rau củ quả cho phần lớn người dân trên địa bàn TP Hà Nội hiện vẫn từ các chợ dân sinh trên địa bàn. Đáng nói, phần lớn hàng hóa tại các chợ dân sinh vẫn tự cung, tự cấp, không rõ nguồn gốc, xuất xứ, gây khó khăn cho các ngành chức năng trong kiểm soát chất lượng, vệ sinh, an toàn thực phẩm cũng như lo ngại về ATTP cho sức khỏe người tiêu dùng.

Phần lớn người mắc bệnh gan nhiễm mỡ ở Việt Nam là phụ nữ

Khoảng 50-60% dân số Việt Nam bị gan nhiễm mỡ, tỷ lệ người mắc đang ngày càng tăng do thói quen lối sống của người Việt. Trong đó, phần lớn người mắc bệnh là phụ nữ.

“Báu vật” cho sức khỏe từ bí đao mà người Việt thường đổ bỏ

Bí đao là một loại thực phẩm bổ dưỡng, có nhiều công dụng thần kì. Bên cạnh phần thịt ngọt mát thì vỏ bí đao - phần mà chúng ta thường bỏ đi - lại có những công dụng bất ngờ đối với sức khỏe và sắc đẹp.

Mặt nạ gạo – lựa chọn hàng đầu để có làn da trong suốt như gái Hàn

Gạo không chỉ là một loại thực phẩm quen thuộc mà còn được coi là "thần dược" trong việc chăm sóc và làm đẹp cho làn da. Việc sử dụng bột gạo đúng cách sẽ giúp bạn có được làn da mịn màng, trắng sáng và khỏe mạnh.

Khuyến cáo những việc cần làm trước, trong và sau bão

Trước mức độ nguy hiểm của bão, Ban Chỉ đạo Quốc gia về Phòng, chống thiên tai đã đưa ra một số khuyến cáo an toàn.

Siêu bão Yagi mạnh nhất 30 năm, người dân tuyệt đối không ra ngoài lúc mưa to, gió lớn

Lúc 15h, tâm bão trên vùng biển đông bắc đảo Hải Nam, sức gió mạnh nhất 201km/h, cấp 16 siêu bão, giật trên cấp 17 và đang theo hướng tây tây bắc với tốc độ 15-20km/h. Giám đốc Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn quốc gia, cho biết Yagi là siêu bão có cường độ mạnh nhất trong khoảng 30 năm gần đây hoạt động trên Biển Đông.

Hàng loạt học sinh Trường Cao đẳng Công nghiệp Thái Nguyên nhập viện không rõ nguyên nhân, có ca tử vong

Theo thông tin từ ngành y tỉnh Thái Nguyên, trong kỳ nghỉ lễ 2/9 vừa qua, tại Trường Cao đẳng Công nghiệp Thái Nguyên ghi nhận 14 học sinh sống tại ký túc xá trường phải nhập viện. Các em học sinh có triệu chứng sốt chưa rõ nguyên nhân, trong đó 1 trường hợp đã tử vong.

Nguyên liệu tạo ngọt phù hợp với người đường huyết cao

Đường và đồ ngọt thường được cho là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Chính vì vậy nên mọi người, đặc biệt là những người bị đường huyết cao, tiểu đường thường không dám sử dụng. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng 2 nguyên liệu tạo ngọt tự nhiên sau để thay thế đường.

Cùng mang chất độc Alkaloid tương tự lá ngón nhưng tại sao loại cây này lại được coi là thảo dược quý?

Thiên lý không chỉ là giống cây trồng làm cảnh đẹp mà còn là nguồn thực phẩm đa dạng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe đồng thời là thành phần quan trọng trong những bài thuốc dân gian, truyền thống để chữa nhiều loại bệnh.