Ánh nắng mặt trời - là nguồn sống nhưng cũng là mối nguy hại cho đôi mắt

Ánh nắng mặt trời mang đến nguồn sống cho muôn vật, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe, đặc biệt là đôi mắt. Nếu tiếp xúc quá nhiều với tia UV (tia cực tím), mắt có thể bị tổn thương nghiêm trọng.
Các cách cải thiện thị lực cho đôi mắt Top các loại trái cây tốt nhất cho mắt, người bị cận thị nên ăn mỗi ngày Những loại thực phẩm giúp cho đôi mắt sáng khỏe
Ánh nắng mặt trời - là nguồn sống nhưng cũng là mối nguy hại cho đôi mắt

Tia cực tím từ ánh mặt trời có thể gây ra nhiều vấn đề cho mắt, từ kích ứng nhẹ đến các tình trạng nghiêm trọng. Việc nhận biết các triệu chứng tổn thương mắt do ánh nắng mặt trời là vô cùng quan trọng để có thể can thiệp sớm, giảm thiểu tác hại và thực hiện các biện pháp phòng ngừa phù hợp.

Dưới đây là một số tác hại nghiêm trọng mà việc tiếp xúc nhiều với tia cực tím trong ánh nắng mặt trời có thể gây ra.

Viêm giác mạc ánh nắng

Viêm giác mạc ánh nắng, hay còn gọi là bệnh tuyết mù, là tình trạng mắt bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) trong ánh nắng mặt trời. Mặc dù bệnh thường chỉ gây ra các triệu chứng khó chịu tạm thời như: đỏ mắt, bỏng rát, nhạy cảm với ánh sáng và giảm thị lực, nhưng việc tái phát nhiều lần có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng lâu dài.

Đục thủy tinh thể

Thủy tinh thể, nằm sau tròng đen, đóng vai trò như thấu kính trong suốt, giúp tập trung ánh sáng vào võng mạc, tạo nên hình ảnh rõ nét cho mắt. Tuy nhiên, đục thủy tinh thể, một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm thị lực, có thể làm mờ đục cấu trúc này, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tầm nhìn.

Tiếp xúc nhiều và lâu dài với tia UV từ ánh nắng mặt trời chính là "kẻ thù thầm lặng" dẫn đến đục thủy tinh thể. Tia UV gây tổn thương protein trong thủy tinh thể, khiến chúng kết tụ thành các đám mây mờ, che khuất tầm nhìn.

Ánh nắng mặt trời - là nguồn sống nhưng cũng là mối nguy hại cho đôi mắt

Các triệu chứng sẽ thể hiện dần qua thời gian, chẳng hạn như mờ mắt, ngày càng nhạy cảm với ánh sáng chói, khó nhìn vào ban đêm và mờ màu.

Đục thủy tinh thể có thể được điều trị hiệu quả bằng phẫu thuật. Trong phẫu thuật, bác sĩ sẽ thay thế thủy tinh thể bị đục bằng một thấu kính nhân tạo trong suốt.

Thoái hóa điểm vàng

Điểm vàng, nằm ở trung tâm võng mạc, đóng vai trò quan trọng cho thị lực trung tâm, giúp ta nhìn rõ khi đọc sách, lái xe, hay nhận diện khuôn mặt. Tiếp xúc nhiều với tia UV từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây thoái hóa điểm vàng. Tia UV làm tổn thương các tế bào nhạy sáng ở điểm vàng, khiến chúng dần chết đi và dẫn đến suy giảm thị lực. Thoái hóa điểm vàng thường gặp ở người cao tuổi.

Tổn thương kết mạc

Kết mạc, lớp màng mỏng trong suốt bao phủ phần tròng trắng của mắt, đóng vai trò quan trọng như lá chắn bảo vệ mắt khỏi bụi bẩn, vi khuẩn và các tác nhân gây hại từ môi trường. Tiếp xúc quá nhiều với tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể gây tổn thương kết mạc, dẫn đến các tình trạng u mỡ kết mạc hay u ác tính kết mạc. Các triệu chứng của kích ứng kết mạc là tròng trắng mắt bị viêm, đỏ, ngứa và cảm giác khó chịu.

Để bảo vệ đôi mắt khỏi những tác hại này, chúng ta cần mang kính mát chống tia cực tím khi đi nắng, đội nón, sử dụng kính áp tròng chặn tia cực tím và hạn chế ra đường lúc trời nắng gắt.

Món ăn “quý tộc” bổ khí huyết, tốt cho mắt Món ăn “quý tộc” bổ khí huyết, tốt cho mắt
Loại quả xấu xí lại tốt cho mắt, đẹp cho da, nông dân Tuyên Quang trồng thu lãi 18 triệu đồng mỗi vụ Loại quả xấu xí lại tốt cho mắt, đẹp cho da, nông dân Tuyên Quang trồng thu lãi 18 triệu đồng mỗi vụ
Những loại thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng tốt cho mắt Những loại thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng tốt cho mắt
Mạnh Quỳnh

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Giảm tê bì chân tay tại nhà: Những phương pháp đơn giản, hiệu quả

Giảm tê bì chân tay tại nhà: Những phương pháp đơn giản, hiệu quả

Tê bì chân tay là cảm giác mất cảm giác, ngứa ran hoặc cảm giác như kim châm ở các chi. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào của cơ thể nhưng phổ biến nhất là ở tay và chân.
Những cách tự nhiên giúp bổ sung vitamin D hiệu quả

Những cách tự nhiên giúp bổ sung vitamin D hiệu quả

Bổ sung vitamin D không khó nếu bạn biết tận dụng đúng nguồn từ thiên nhiên. Tắm nắng hợp lý, ăn uống khoa học và kết hợp dưỡng chất phù hợp sẽ giúp cơ thể hấp thu vitamin D tối ưu.
Thói quen thường ngày âm thầm “nuôi dưỡng” gàu

Thói quen thường ngày âm thầm “nuôi dưỡng” gàu

Gàu không chỉ do cơ địa hay thời tiết mà còn xuất phát từ những thói quen tưởng chừng vô hại như gội đầu sai cách, dùng mỹ phẩm tóc thường xuyên, ăn uống thiếu dưỡng chất…
Chuyên gia cảnh báo tác hại của dầu cho chăn nuôi khi bị sử dụng cho người

Chuyên gia cảnh báo tác hại của dầu cho chăn nuôi khi bị sử dụng cho người

Vụ việc hàng chục nghìn tấn dầu ăn chăn nuôi chế biến thành thực phẩm cho người. Các chuyên gia cảnh báo loại dầu này chứa độc chất có thể gây ung thư, tổn thương gan, thận và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm.
Vi nhựa trong căn bếp: Mối nguy âm thầm từ những vật dụng quen thuộc

Vi nhựa trong căn bếp: Mối nguy âm thầm từ những vật dụng quen thuộc

Vi nhựa không chỉ tồn tại ngoài môi trường mà còn ẩn trong những vật dụng bếp quen thuộc, âm thầm phát tán vào thức ăn và đe dọa sức khỏe gia đình bạn.
Những thực phẩm “đại kỵ” với vải ai cũng cần biết

Những thực phẩm “đại kỵ” với vải ai cũng cần biết

Vải thiều vào mùa mang đến vị ngọt hấp dẫn nhưng nếu ăn sai cách hoặc kết hợp với thực phẩm “đại kỵ”, có thể gây hại cho sức khỏe.
Các loại trái cây bổ sung protein

Các loại trái cây bổ sung protein

Một số loại trái cây không chỉ giàu vitamin và chất xơ mà còn là nguồn protein thực vật ít ai ngờ tới. Ngoài ra, chúng còn bổ sung chất xơ, các vitamin và khoáng chất.
Lối sống hiện đại – “kẻ tiếp tay” cho suy thận ở giới trẻ

Lối sống hiện đại – “kẻ tiếp tay” cho suy thận ở giới trẻ

Suy thận không còn là bệnh của người già. Ngày càng nhiều người trẻ, đặc biệt dưới 40 tuổi, mắc bệnh do lối sống thiếu lành mạnh và tâm lý chủ quan với sức khỏe.
Phương pháp kiểm soát căn bệnh thoái hóa khớp gối

Phương pháp kiểm soát căn bệnh thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là bệnh xương khớp phổ biến, dù không thể chữa khỏi nhưng có thể kiểm soát tốt triệu chứng và cải thiện vận động.
Dâu tằm – Loại quả quý hay “con dao hai lưỡi”?

Dâu tằm – Loại quả quý hay “con dao hai lưỡi”?

Giàu dưỡng chất và chất chống oxy hóa, dâu tằm mang đến nhiều lợi ích. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách có thể tạo ra nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

partner-vingroup
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-sunshine-group
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-giovanni
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
Phiên bản di động