7 cách giúp làn da căng mướt, mịn màng trong mùa đông

Nhiệt độ lạnh bên ngoài làm cho làn da của bạn trở nên thô ráp hơn trông thấy. Còn trong nhà nếu sử dụng điều hòa sẽ hút ẩm không khí lẫn làn da. Do đó, sau đây là các mẹo chăm sóc, dưỡng da mùa đông giúp cho da của bạn luôn mềm mại và ẩm mịn.
Cách chăm sóc da mặt vào mùa hè, bạn biết chưa? Không cần đi spa, dưỡng da bằng thứ lá cay xè này, một tuần sau da mịn như da em bé Ăn cam đừng vứt vỏ đi, làm theo cách này vừa có thức uống ngon, vừa có làn da đẹp
7 cách giúp làn da căng mướt, mịn màng trong mùa đông.
7 cách giúp làn da căng mướt, mịn màng trong mùa đông.

Lượng nước tiêu thụ

Việc giữ lượng nước cung cấp vào cơ thể luôn đủ làm cho làn da có tính đàn hồi tự nhiên ngay cả là trong thời tiết lạnh và khô của mùa đông. Nhưng nhu cầu nước trong mùa đông có thể giảm vì hầu hết mọi người không có cảm giác khát.

Đặc biệt, bạn có thể sử dụng lời nhắc uống nước trên điện thoại hoặc nhấp một ngụm nước nhỏ mỗi khi nhìn vào đồng hồ trên điện thoại và số cuối là số lẻ. Điều này khiến bạn không bị quên uống nước theo thời gian trong ngày để quá trình dưỡng da mùa đông mịn màng.

Dùng máy tạo ẩm

Nhiệt độ hạ thấp trong mùa lạnh thường kèm theo độ ẩm thấp và là nguyên nhân chính dẫn tới làn da bị thiếu độ ẩm tự nhiên, thô ráp, bong tróc, nứt nẻ. Vì thế, trong nhà cần chủ động làm ẩm bằng máy tạo ẩm hoặc máy điều hòa có chức năng làm ẩm cũng là một lựa chọn tốt khi bạn dưỡng da mùa đông.

Dùng kem dưỡng ẩm thích hợp

Bạn có thể đổi loại kem dưỡng ẩm thích hợp với thời tiết bằng cách chọn dưỡng ẩm giàu tính dầu trong mùa đông thay thế dưỡng ẩm kiềm dầu dùng khi nhiệt độ tăng cao trong mùa hè và làn da bài tiết nhiều mồ hôi.

Việc này không chỉ giúp giữ nước trong da mà còn tạo cho môi trường dưỡng ẩm tốt hơn. Ngoài ra, tinh chất giàu tính dầu có thể áp dụng được cho các sản phẩm dưỡng da mùa đông như sữa rửa mặt, sữa tắm, dầu gội đầu.

Sử dụng thực phẩm giàu omega-3

7 cách giúp làn da căng mướt, mịn màng trong mùa đông

Chất béo có thành phần dinh dưỡng omega-3 đặc biệt có lợi cho việc bảo vệ làn da trước thời tiết hanh khô của mùa đông. Cách nhận biết đơn giản cơ thể đang thiếu omega-3 đó là khi bàn tay không có cảm giác mềm mại.

Bổ sung chất xơ

Chế độ ăn nhiều rau củ, hoa quả hỗ trợ bổ sung lượng nước, cân bằng khoáng chất, sinh tố vi lượng và các chất xơ cần thiết. Những loại rau củ quả có tính chất giúp bạn thúc đẩy quá trình dưỡng da mùa đông khá tốt thường có màu sắc tự nhiên là vàng và cam: cà rốt, khoai lang, bí đỏ, ớt đỏ,...và rau có lá xanh đậm để tăng cường tiêu thụ vitamin A, B, E, sắt, omega-3.

Tránh các chất tẩy rửa hóa học

Làn da không chỉ là một cơ quan lớn trong cơ thể mà có tác dụng thẩm thấu cao. Hiểu theo cách đơn giản là bạn bôi bất cứ thứ gì lên da thì các chất đều đi vào cơ thể và dòng máu.

Do đó, sử dụng chất tẩy rửa có tính diệt khuẩn mạnh hoặc sản phẩm chăm sóc da khô có tính cồn sẽ tước đi lớp dầu tự nhiên có trên da. Bạn nên chuyển sang chất tẩy rửa hữu cơ và tránh sử dụng nước hoa. Thay vào đó có thể dùng các loại tinh dầu.

Tránh tắm nước quá nóng

Thật tuyệt vời khi được tắm trong làn nước ấm vào mùa đông. Tuy nhiên, bạn cần tránh ngâm mình trong bồn nước quá nóng trong thời gian dài. Bởi vì nhiệt độ cao của nước hòa lẫn xà phòng hoặc nước hoa làm cho lớp dầu tự nhiên cạn kiệt. Từ đó, dưỡng da mùa đông của bạn sẽ thất bại vì làn da dễ khô và nứt nẻ.

Trường hợp khi bước ra khỏi nhà tắm bạn thấy da mẩn đỏ và ngứa, đó là dấu hiệu chính cho thấy nước đã làm khô da vì bạn đã tắm nước quá nóng.

Dầu dừa có công dụng thế nào với sức khoẻ Dầu dừa có công dụng thế nào với sức khoẻ
Mách bạn cách làm gel nha đam dưỡng da tại nhà Mách bạn cách làm gel nha đam dưỡng da tại nhà
Bật mí cách dưỡng da trắng sáng, chống lão hoá từ đậu nành Bật mí cách dưỡng da trắng sáng, chống lão hoá từ đậu nành
Phạm Khải

Có thể bạn quan tâm

Cùng chuyên mục

Tin khác

Người bệnh tim mạch nên kiêng ăn những thực phẩm này?

Người bệnh tim mạch nên kiêng ăn những thực phẩm này?

Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Bên cạnh những yếu tố di truyền, tuổi tác, lối sống ít vận động, căng thẳng,... chế độ ăn uống không lành mạnh cũng là nguyên nhân gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Nhưng lưu ý khi lắp đặt cục nóng điều hòa

Nhưng lưu ý khi lắp đặt cục nóng điều hòa

Điều hòa là thiết bị điện tử điện lạnh giúp nâng cao đời sống của con người, trong quá trình lắp đặt điều hòa thì việc lắp đặt cục nóng điều hòa như thế nào cho hợp lý là điều mà nhiều người sử dụng quan tâm.
Thủ tướng chỉ đạo tập trung phòng, chống dịch bệnh gia súc, gia cầm

Thủ tướng chỉ đạo tập trung phòng, chống dịch bệnh gia súc, gia cầm

Trước nguy cơ dịch bệnh gia súc, gia cầm tiếp tục gia tăng mạnh trong thời gian tới, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ký Công điện số 58/CĐ-TTg ngày 16/6/2024 về việc tập trung triển khai đồng bộ, quyết liệt, có hiệu quả các giải pháp phòng, chống dịch bệnh gia súc, gia cầm.
Hà Nội ghi nhận ca bệnh viêm não Nhật Bản đầu tiên trong năm

Hà Nội ghi nhận ca bệnh viêm não Nhật Bản đầu tiên trong năm

Hà Nội ghi nhận bé trai 12 tuổi, ở huyện Phúc Thọ, là bệnh nhân viêm não Nhật Bản đầu tiên trong năm, dù bệnh nhân đã tiêm đủ 4 mũi vắc xin.
Tác dụng bất ngờ từ các thùng xốp bỏ không

Tác dụng bất ngờ từ các thùng xốp bỏ không

Thùng xốp là một vật dụng dùng để chứa đồ, ngoài ra còn có tác dụng để trồng rau.
Mẹo nhỏ giúp nhà vệ sinh luôn sạch sẽ

Mẹo nhỏ giúp nhà vệ sinh luôn sạch sẽ

Nhà vệ sinh là nơi có nguy cơ gây bệnh cao nhất trong gia đình, vì vậy việc giữ gìn cho nhà vệ sinh luôn sạch sẽ là việc làm vô cùng cần thiết, giúp góp phần đẩy lùi nguy cơ vi khuẩn, nấm mốc.
Những loại thực phẩm không nên “nấu quá chín, đun quá sôi”

Những loại thực phẩm không nên “nấu quá chín, đun quá sôi”

Trong việc chế biến món ăn, nấu chín đun sôi luôn là một nguyên tắc của vệ sinh an toàn thực phẩm. Tuy nhiên trong một số trường hợp khi "nấu quá chín, đun quá sôi" sẽ có ảnh hưởng không tốt, thậm chí có thể gây hại cho sức khỏe.
Trẻ bị sốt có nằm được điều hòa không?

Trẻ bị sốt có nằm được điều hòa không?

Sốt là triệu chứng phổ biến ở trẻ em, thường do nhiễm trùng virus hoặc vi khuẩn. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ băn khoăn liệu có nên cho trẻ vào phòng điều hòa khi bị sốt hay không.
Nước hầm xương mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe

Nước hầm xương mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe

Nước hầm xương từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Không chỉ dễ làm, món ăn này còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, hàm lượng dinh dưỡng của nước hầm xương có thể thay đổi tùy thuộc vào các thành phần nguyên liệu được sử dụng khi chế biến.
Bị huyết áp thấp nên kiêng gì để bảo vệ sức khỏe?

Bị huyết áp thấp nên kiêng gì để bảo vệ sức khỏe?

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Một số thực phẩm có thể làm hạ huyết áp, do đó người bị huyết áp thấp nên hạn chế hoặc tránh sử dụng.
Xem thêm

Thương hiệu nổi bật

partner-vingroup
partner-bivaco
partner-shb
partner-tan-hoang-minh-group
partner-hdbank
partner-sunshine-group
partner-vinacomin
partner-viglacera
partner-giovanni
partner-th
partner-bacabank
partner-danko-group
bidv3
Phiên bản di động