Thanh long ruột đỏ giúp tăng cường sức khỏe, làm đẹp

Thanh long ruột đỏ đem lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe

Thanh long ruột đỏ có đặc tính hoàn toàn khác so với loại thanh long trắng. Thành phần dinh dưỡng của thanh long ruột đỏ được đánh giá là gấp đôi thanh long ruột trắng. Đây là một trong những loại trái cây có thành phần dinh dưỡng phù hợp nhất cho việc giữ gìn dáng vóc và sắc đẹp của phụ nữ.

Giúp tóc chắc khỏe

Nước ép thanh long ruột đỏ có tác dụng tăng cường vẻ đẹp cho mái tóc. Bạn chỉ cần ép một ít nước từ loại quả này hoặc xay nhuyễn làm mặt nạ cho tóc, sau đó bôi lên da đầu và thân tóc. Cách làm này sẽ tăng cường màu sắc cho tóc và làm tóc mềm mượt, óng ả nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao và nhiều chất dinh dưỡng có trong thanh long ruột đỏ.

Giúp giảm cân

Nếu bạn muốn ăn nhẹ nhưng lo sợ bị tăng cân thì có thể thử ăn thanh long ruột đỏ. Bởi loại quả này chứa nhiều chất xơ, sẽ tạo cảm giác no bụng và thỏa mãn cơn đói. Đồng thời, giúp bạn không bị đói quá sớm và giảm tế bào mỡ trong cơ thể.

Thanh long ruột đỏ có tác dụng tăng cường vẻ đẹp cho mái tóc

Trị cháy nắng

Thanh long ruột đỏ chứa vitamin B3 có thể giúp giữ ẩm cho da và giảm rát da do cháy nắng. Nếu bạn đang bị cháy nắng và cảm thấy đau rát, chỉ cần trộn nước ép thanh long ruột đỏ với một ít dưa chuột hoặc lô hội, sau đó đắp hỗn hợp này lên da để làm dịu cơn đau.

Duy trì làn da khỏe mạnh

Uống nước ép thanh long ruột đỏ hàng ngày không chỉ hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp làn da trắng sáng và săn chắc. Hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong loại trái cây này có tác dụng ngăn chặn tác động của các gốc tự do trên da, vốn có thể gây ra nếp nhăn. Ngoài ra, vitamin C trong thanh long ruột đỏ sẽ làm sáng da và loại bỏ tình trạng xỉn màu.

Ngăn ngừa mụn

Mụn trứng cá chủ yếu xuất hiện trên mặt và nguyên nhân là do nhiễm vi khuẩn P.acnes. May mắn thay, thanh long ruột đỏ có chứa chất chống oxy hóa và chống viêm nên có thể chống lại sự lây nhiễm vi khuẩn và làm sạch lỗ chân lông bị tắc nghẽn trên da. Vì vậy, hãy đắp mặt nạ từ thanh long ruột đỏ để ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá.

Thanh long ruột đỏ hỗ trợ cái thiện sắc đẹp

Làm vết thương mau lành

Thanh long ruột đỏ rất có lợi trong việc chữa lành vết thương một cách nhanh chóng. Trong trường hợp bạn bị đứt tay hoặc có vết thương, hãy thoa một ít nước ép thanh long ruột đỏ lên da để đẩy nhanh quá trình phục hồi. Đồng thời, uống nước ép thanh long ruột đỏ cũng có thể giúp làm lành vết thương nhanh hơn từ bên trong.

Trung hoà độc tố

Để giúp vô hiệu hóa các loại độc tố trong cơ thể như thủy ngân, thạch tín và những chất khác gây nguy hiểm cho sức khỏe, bạn nên thường xuyên ăn thanh long.

Chống oxy hóa

Thanh long cũng là nguồn phong phú chất chống oxy hóa, có chức năng ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do gây hại, vốn là tác nhân gây ung thư và các vấn đề sức khỏe khác.