"Để đảm bảo phòng chống được dịch bệnh này, chúng tôi luôn khuyến cáo, người cao tuổi có nhiều bệnh lý thì bản thân các bệnh lý phải được kiểm soát tốt, kiểm soát bằng thuốc, bằng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Đồng thời, khi có các triệu chứng phải đi khám ở các cơ sở y tế để có ngay các biện pháp điều trị cũng như cách ly kịp thời", Tiến sĩ – Bác sĩ Trần Quang Thắng, Trưởng khoa cấp cứu và đột quỵ, Bệnh viện Lão khoa Trung ương nói.
Ngoài ra, về chế độ dinh dưỡng của người cao tuổi, ngoài chế độ dinh dưỡng dành cho các bệnh lý mãn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp… Để phòng chống đợt dịch bệnh này, người cao tuổi phải ăn uống đủ chất. Phải đảm bảo được các chất dinh dưỡng nhiều Kalo, năng lượng như đạm, mỡ… để cung cấp năng lượng cho bệnh nhân chống đỡ với bệnh tật. Ngoài ra, các chất vi lượng như vitamin, chất khoáng cũng phải cung cấp đủ, đồng thời, phải uống đủ nước.
Về việc tăng cường tập thể dục với người cao tuổi tại thời điểm này, Tiến sĩ - Bác sĩ Trần Quang Thắng cũng cho biết, việc tập thể dục là một thói quen tốt, tuy nhiên, thời gian tốt nhất để tập thể dục là buổi sáng. Tùy theo điều kiện thời tiết của từng vùng để sắp xếp thời gian tập hợp lý. Ví dụ, những cụ ở khu vực phía Bắc, thời tiết mưa, lạnh thì có thể tập muộn hơn. Đảm bảo giữ ấm cơ thể, đặc biệt là giữ ấm vùng cổ và vùng ngực khi ra ngoài. Sau khi tập luyện, cơ thể nóng lên, các cụ có thể bỏ dần quần áo ra. Còn những hôm trời nóng quá thì cần cố gắng dậy sớm một chút.
(T/h)
